2023-08-19

今天是8月19日星期六

你好

时光荏苒，岁月悠悠

将心放宽，少一些忧虑，多一份笑容

一程坚持不懈，一程斟酌取舍

愿你生活的轻松，

每一天都能芳华无限

这两天调整了运动内容，热量消耗和身体感觉可以

考虑到孩子开学后的作息，明天开始改成早上运动

尝试早睡早起，只是天凉后运动后洗澡可能有些麻烦

相比晚上运动，洗澡方便，可也牺牲了亲子时间

事事难两全

苦自己吧，心安