周末宅在家里看了2天风格比较诡异的小说，昨天晚上感觉自己似乎太投入了有点担心晚上睡眠会受到很大影响。今天早上4点多钟被娃爸吵醒后又睡了一会儿居然还做了一个奇怪的梦6点多钟才起床，快7点钟出门上班。这个点出门交通已经有点拥堵了，到达公司时快8点钟了。
今早体重65.4kg仍然没能进入64+，16+8轻断食前几天减重效果明显，到了第4天以后体重就趋于稳定了。今天快11点钟吃早餐，下午3点钟吃午餐。下班回家后称体重发现比早上重了不少，明天体重应该依然会维持在65以上。
16+8轻断食想要有好的瘦身效果，8小时之内的饮食依然不能超量，否则没有减重很难。这次已经连续6天没吃晚饭算是一个很大的进步，一定要好好坚持下去。从明天开始，我必须适当控制午餐量了。
早上到公司后我立即马不停蹄开始工作，上午早早就把必须开展的实验完成后再去处理事务性工作，工作效率提高了很多。下午开了大半天会，接着去处理自己的实验。
及时走出小说世界，迅速切换到工作状态，这实在太重要了。经过2天高强度阅读我的大脑已经很疲劳了，需要好好休息。
下班回家后将剩余的大半个南瓜削皮、切成块、蒸熟，和上面粉做成南瓜饼，在电饼铛上烤熟，我一直忙到8点钟才制作出14个南瓜饼。感觉疲倦时，做做美食其实挺解压的。
今天工作时我一直在想，我自己可能受“眼高手低”这一毛病祸害太深了。明明自己就是一个写流水账日记的末流写作者，为何会异想天开想要去写小说呢？为了这个犹如“镜中花、水中月”的所谓梦想，我常常如饥似渴搞阅读，耗费了太多时间和精力，结果仍然写不出自己的小说。一想到这些，我感觉后背发凉。
努力很重要，但是选择正确的努力方向更重要。在一个自己没有任何专业基础的领域发力，这是和自己有多大仇恨非和自己过不去呢？对于写作，普通人每天坚持写1000字就可以了，完全不需要用力过猛。
阅读也是如此，盲目阅读其实助益不大。与其每天沉浸在文字中，不如好好面对现实，多去琢磨一些生存技能。例如，如何搞好人际关系，如何争取资源。
多花点时间经营家庭也十分必要。
这几天和孩子交流时出现了很大的障碍，她总嫌弃我问太多、逼她学习太狠，我总嫌弃她学习不积极，太喜欢玩电子产品了。我们两个都要稍微做出一些调整，不能这么“正面刚”了。
娃爸总说我，你与其看那些乱七八糟的小说不如看看孩子教育方面给的书籍。我需要好好考虑这个建议了。
明天又是新的一天，要好好努力。
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