为了更好地理解，我们还是先从"主动选择信息的能力"开始谈起吧，因为人类情绪和能力的优劣差异来自于对自身注意力关注方式的差异。比如冥想者相比其他注意力不集中的人，更能够主动将注意力集中在自己的呼吸和感受上，屏蔽其他杂念。
在情绪上如此，在能力上也如此。能力弱者极易分心，他们必须在一个理想的环境中才能学习，任何风吹草动都会让他们心神不宁；他们总是忍不住想做点更有趣的事情，一条热点新闻、一段有趣的闲聊都能把他们的注意力从重要的事情上移开。能力强者则正好相反，他们的优势就在于能够主动屏蔽干扰，选择需要的信息并沉浸其中，为此他们甚至会主动练习，比如有人会故意在声音嘈杂的地方锻炼专注力，这使他拥有了随时随地进人深度阅读和思考状态的能力。
因沉浸能力的不同，人类最终处在了不同的层次。从大范围看，沉浸能力强的人时常处于支配层，沉浸能力弱的人时常处于被支配层。如果我们希望从人群中脱颖而出，就一定要刻意磨炼这种品质，或许这正是改变你我命运的金钥匙。
1区分自己与他人情绪的能力 2调节自己与他人情绪的能力 3运用情绪信息去引导思维的能力
“本能（instinct）”与“能力（capacity）”之间的区别至关重要。
认识、理解与管理自我情绪的能力，及认识、理解与影响他人情绪的能力” 在现实中，这种情绪能够驱动人的行为并对其产生（...
初次听到“情绪化表达”与“表达情绪”我有点蒙：有区别吗？ 仔细揣摩，确实，区别大了去了。 对照一下，我是个喜欢情绪...
印象最深的三部分 1：同学讲情绪与情感与同学互动 2：情绪与情感的区别 3：情绪状态 原因 1：在讲课时与请同学上...
1、（1）情绪和情感的含义,情绪和情感的功能,情绪和情感的区别与联系。 （2）情绪状态：心境、激情、应激、焦虑。 ...
今天主要复习了情绪和情感，把我自己感到重要的地方总结如下： 一．情绪与情感的联系与区别 关于情绪与情感，教材上是这...
与精神物质，感性理性，情绪理智。区别和优劣。
（一）自觉 直觉是我们察觉情绪记忆的能力，是自觉的一种能力，是与理智思考平行的情绪感觉。自觉情绪能力有3项，包括察...
一 自觉 自觉是我们察觉情绪记忆的能力，是自觉的一种能力，是与理智思考平行的情绪感觉。 自觉情绪能力有3项，包括察...
本文标题：情绪与能力的区别
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