抑郁，是的，又抑郁了。
没办法在心理学诊断上清楚地界定自己的抑郁程度，但我清楚地知道自己状态很不对。每天不愿意起床，不想上班，没有力气说话，也不想说话，动不动就想哭，时不时也会有活着真没意思的感觉。
我停止了写作日更，想让自己缓口气。可并没有恢复过来。
我继续坚持跑步，可发现自己的身体状况越来越差。左手小指经常麻木，偶尔会有头晕的症状，头部有空空的感觉。我知道这是大脑供血不足，至于心脏，到底是长期睡眠不足导致的心肌供血不足还是有瘀血导致疼痛了呢？没有进行进一步的检查，我不能确定。
但我可以确定一件事，就是自己的身心状态都很糟糕。
在生活中，总会有很多幻想，尤其对自己有很高期待的时候。但现实会狠狠给你一耳光，告诉你你的能力远远够不上那个目标。因此会产生焦虑情绪，焦虑状态一直无法解除的话就会演变成抑郁。
生活的动力来自很多方面，事业上的成就感、亲密朋友之间的互动、家人对自己的支持等等都是我们赖以生存的能量源泉。如果这些能量同时发生供给不足的情况，又发生自我质疑，那么就会变成所有的能量补充路径齐齐断供，消耗的都是存量。当有一天存量消耗光了，会怎么样呢？
前面这些写的都是自己糟糕的状态，但糟糕也不完全是坏事。
最近有部电视剧《爱上你治愈我》，看它因为男主角是窦骁，入坑之后才发现它带给我的收获远远不止于一部都市爱情剧。本质上，它还是披着医疗剧外衣的爱情片，但内容上也不是完全没有亮点。在一个个男女主角经手的案例背后，都仿佛能看到自己的影子，忍不住会想，又有谁是真正的无忧无虑呢？！没有。每一个生活在当下社会里的人，都有这样那样的痛苦和悲伤，只不过是你不懂我，我也不懂你罢了。你看有的人作天作地，然后你贬低他（她）、嘲笑他（她），可你看不到那人背后的痛苦与折磨。
我们都是在这个世界上孤独的行路者，渴望被看见、被认可，可是大家多忙啊，没有那么多时间分给很多人，然后我们就抢啊 ，抢夺大众的眼球，以此来实现自己的价值。可是，追根究底，我们的价值到底是什么呢？
生活的本质就是复杂，如果自己没有能力处理太过复杂的问题，索性坦坦荡荡承认自己的无能，重归纯粹的人生目标。为“喜欢的、我爱的”而活。没有了那么多外在世界的期待，大概也不会那么焦虑不安了吧。
祝早日找到内心的纯真并一直持续下去，开开心心的生活。
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