反思☞每天玩手机多久？

我发现自己会熬夜的一个重要因素，

是玩手机。

我大概每天使用手机的时间是八个小时！

这是手机屏幕使用时间。

我是怎么意识到这个问题的？

有一次在等红灯的时候，

我发现很多人在玩手机！

由此可见，现如今很多人都机不离手。

还是得控制住自己玩手机的时间！

我已经设置手机屏幕使用时间为六小时，

看看效果吧！