一切过往，皆为序章

      2020年，我在007践行每周一次写文章52篇，简书上实际完成31篇，秀米公众号完成10篇，美篇6篇；通过加入阿杰自律训练营，从2019年11月份早起践行到2020年12月22日，连续践行早起458天；通过链接了自律群的李胜利，进一步明确了自己读书和跑步的微习惯达成目标；通过007链接了穿衣搭配设计师小懒，开启了穿衣搭配21天打卡，主要目的是打开思维和色彩的局限性。（小懒变美穿搭社群升级了：连自己形象都不认真对待，又怎能让人相信你）通过义乌江滨跑团第五届、第六届、第七届百天跑活动，2020年我坚持跑步215次，总计1302.49公里。

      今年的年度关键词是什么呢？我的5个年度关键词：认真、专注、坚持、沉淀、善良。

关键词一：认真

    2018年2月5日，误入007写作群，在覃杰“7天1篇写7年，写完7年去南极”的号召下，认识了“简书”，写了第一篇文章《第一天家访》。从开始的每月一篇到每周一篇，这一坚持就是122篇，不知不觉写了16.6万多字，获得了1114个赞，且不论写作水平如何，但对自己来说算是完成了一个小小的挑战。

        写作给我带来了很多小惊喜，有自我复盘和记录的喜悦感，有家长们对我在家校沟通的信任，有同事们对我的认可。写作是我2018年推倒的第一块多米诺骨牌，小小坚持带来大改变。写作让我更深刻地认识了自己，让自己的潜意识外化，输出的同时倒逼自己输入。写着写着就养成习惯了，变成每周必做的一件事，无论是半夜睡不着还是凌晨醒来，还是身在何处，只要碰到周末作业日，哪怕加班，哪怕聚会，哪怕在车上，都坚持写完1000字。那些留言、那些打赏，我发自内心的感谢。通过写作，我发现我真心热爱教育事业，喜欢每一个围绕在我身边的孩子，喜欢教育生活的每一天。时间不会辜负认真的人，2021年，我想我会一直写下去。

关键词二：专注

      2020年，我给自己的生活和工作做了很大的减法。年初，我就告诉自己，一定要做好时间管理。专注当下该专注的，生活是你自己的，工作也是你自己的，把生活过充实，把工作做到最有效率，这个责任只属于你自己。

      这一年我最大的改变就是在阿杰的影响下变成了“晨型人”。从最初看着阿杰朋友圈每天4点多的早起卡，到自己4—5点早起也成了家常便饭。在早起的日子里，我有着微妙的改变。因为早上的时间完全属于自己，没人打搅，效率特别高，早上状态好了，感觉一整天的效率都很高。在不断早起的过程中，我领悟到了“静能生慧”。专注，让我逐渐明白，一个时间段只做一件事情，专注也让我慢慢养成了自己的工作节奏。去除浮躁，专注一件事，专注每一天，专注每一个当下的感受，慢慢地工作就会快乐起来，也没有时间去抱怨。

        我还想到了关键句：把一件小事做到极致。比如自己的专业课打磨，要打磨到极其熟练。写文章或者做活动，就要扎根下去，好好钻研做透。保持身材，要雕琢到更好的状态。每一件事都要尽心尽力去做到极致，就算成功。

关键词三：坚持

      改变是一件非常难的事情，所以我的2021年，选择继续坚持跑步。没有自觉和自律，就没有真正的自由和自在。2020年我总

共挑战了五个半程马拉松，不断地挑战自我，我觉得生活越来越充盈。生活有无限可能，为什么要给自己设限呢？“努力工作、认真生活”才能活出你理想的样子。我打破了之前的固有思维，我相信通过刻意练习，大脑和身体是可以高度重塑的。

      李胜利的微习惯深深影响了我。我要求自己一定要养成规律运动的好习惯，每周保底跑步或者运动三次。2020年组建了江滨跑团第五届、第六届、第七届百天跑团队和坚持21天跑团队，遇到了对运动认真专业的晓兰、负责严谨的萌虎，还遇到了孙高、显英、老白等许多坚持跑步的达人，他们的行动力都是我学习的榜样。今后相信只要我能认真践行微习惯，每年跑量就可以达成心心念念的1000公里。跑步带给我们最大的改变是什么？

关键词四：沉淀

      把这个词作为年度关键词，是我在职场工作了将近20年，一路颠簸一路酸甜苦辣，深深地体会到了这个词的份量。

      一直对于自己的聪明过于自信，直到现在我才明白，人生的每一步都算数，每走一步，都是在给自己设局，不断地沉淀自己，才会成长。尤其是这次优质课的评比，更让我又一次看清了自己的份量。从最初的抗拒到最后的投入，到最后干到手抽筋，见识了最后的夜和最初的黎明。月有阴晴阳缺，付出不一定都有回报，但是努力了果然是没有遗憾。

      对于我而言，人生其实已经没有什么可失去的了，奋起，努力拼搏，不要怕失败，因为可失去的只有束缚和枷锁。保持状态，继续做那个眼中有光、脚步生风的人！奋斗今天，莫问前程

      沉淀自己最好的办法还是多看书，到目前为止已经收到学校赠送的两本书了，都是用漂亮的蝴蝶结装饰的“礼物”。记得李胜利说过：“今后每看完一本书，都要求自己写读后感。不管写得好还是不好，总之必须要写。”这也是我所欠缺的，接下来争取每月写一篇读后感。今天晚上，儿子说：“妈妈，你看会书吧，不要总看手机。”我顿时心生惭愧。2021年我必须要控制好看手机的时间，除了工作需要，人际交往能用电话的就不用微信，有孩子在的时候时刻提醒自己不拿手机。

      我是个爱书的人，只要看到感兴趣的书，我就会入手，但是很多书浅阅读比较多，没有进行深入的链接。我比较喜欢育儿书籍，2021年我要继续看完书单中的书籍，争取接下来给自己一张阅读思维导图，在兴趣和专业上都有所成长。

  关键词五：善良

    最后一个关键词是善良，我始终坚信，做人要善良有爱（有原则的善良）。所有的一切，应该向“内”求，心中有“爱”、内心善良，就会形成某种能量，就会带来好运气。这一年是疫情年，外部环境的改变让人难忘。但是对于工作、生活和育儿，我似乎打通了一切。你期待工作中自己出色的样子，那你就全力以赴；你期待生活有趣，那你就先改变自己；你期待孩子是什么样子，那你就成为孩子的榜样。你越善良，就会活得踏实，你越简单，就会活得越快乐。

    认真写作、专注时间、坚持跑步和阅读、心怀爱和善良，这就是我对2020年度的总结。

      展望未来，我期望每周可以认真写一篇文章，一年认真写52篇，持续写60年，那么还可以写3120篇文章，我希望我的文字可以陪伴温暖别人。往后余生，写作都会是我的快乐源泉之一。我会笔耕不辍，活到老，写到老。

        综上所述，如果我会平安健康活到100岁。未来60年时间，我会早起60年，我会阅读600本到1200本书，我会写作3120篇文章，未来十年，我的总跑量会达到10000公里。

        一切过往，皆为序章，所有将来，皆是可盼。愿我们只争朝夕，不负昭华，共同迎接2021年的到来。