《人性说明书》课程中，我印象最深的就是10分钟催眠冥想。
跟着团长（心理作家、25心理学导师黄启团先生）的引导在冥想过程中很放松，脑海里浮现出一幅身处海边别墅，全景落地窗外一片开阔视野的卧室醒来的画面，这一切很真实仿佛真的置身其中。
接下来联想我在做什么，放下心中限制成为自己最渴望成为的人和最想过上的生活，进入身份定位我是谁的场景，想象自己已经实现自己梦想，然后想象自己像高山或大海或太阳一样充满能量，对这个世界和社会做出应有的贡献，进入信念和灵性层面场景。
十分钟的催眠冥想，让我的潜意识和维度得到很大的扩展和提升，做完身心愉悦放松，充满力量。
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来源：智慧行
《人性说明书》课程中，我印象最深的就是10分钟催眠冥想。 跟着团长（心理作家、25心理学导师黄启团先生）的引导在冥...
感受身体放松带来的身心愉悦，会发现身体每一个部分会放松自如，内心澄澈。
笑容能使人身心愉悦，也能让人精神重振。笑容能让自己健康成长，也能让对方看到充满力量。 昨天利用闲暇时和朋友去发了传...
睡前放松，有助于身心愉悦。认真感受当下，呼出吸进，让自己浑身舒服。
一、正业力集团 所谓正业力，是指代可以增长正业的力量。正业使人心安体泰，身心健康愉悦，寿命增长，法喜充满等。正业力...
今天听马未都先生说到一词＠身心愉悦@ 当我手写此文时，手机输入法联想出来的却是身心疲惫，身心俱疲，身心交瘁，可见现...
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本文标题：NLP杂谈 | 身心愉悦放松，充满力量
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