健康的芽苗菜家庭生产流程

现代人生活节奏快，对健康的要求提高，很多人喜欢在家种植芽苗菜，现在我就给大家简单说说安全健康的芽苗菜家庭生产流程。

1.泡种。把种子放在常温水中浸泡8小时(冬天12-24小时)，泡种之后把种子捞出，控一下水准备播种。

2.播种。将育苗纸或者吸水性好的纱布浸湿后，铺在育苗盘上，把泡好的种子均匀的铺在育苗纸上，种子不重叠。

3.喷水催芽。种子上面盖上一层育苗纸，用喷壶浇透育苗纸，让育苗纸充分保湿，注意不要积水。

4.避光。将容器放置在避光处，最好是黑暗处(可以盖块黑布)，每天喷淋清水3-5次，保持湿润，托盘里可存少量水减少蒸发。

5.见光绿化。先长出白色的根，后长绿芽，当芽苗长到2-3厘米高时，去掉上面的纸，把苗放在弱光处，见光要慢慢由弱到强，切不能放在阳光下直晒，一般室内即可，根须扎到下面的纸，盘在漏盘底部，托盘存水浇到根部，每天换一次水。

6.收割。芽苗长到15-20厘米左右，即可采收食用。

家庭芽苗菜种植比较简单，有兴趣的朋友可以在家试试，绝对心情愉悦。