今天是我连续和大家一起，做施与受冥想的第47天。
以前做完冥想就会有昏沉，特别困的感觉。记得王镱静老师讲过，好的冥想结束意识会非常清晰平静。
现在冥想状态越来越好，体会到了这种感受。
格西老师说冥想做的久了，就会感觉有一个保护层在保护着你的意识。在生活当中遇到一些情况时，不容易激起意识的水晶湖的波澜。
在格西老师三阶的公开演讲中，分享到黄金屋冥想关于寻找心师的部分。讲此生的心师可能不是我们认为的那个人。就如他的老师当时对他提醒一样。真正的心师，其实是帮助我们最多的那个人，找到那个帮助我们最多的人 。
早晨施与受冥想前，我们会做与心师连接的动作。格西老师讲完那个点之后，我一直在思考帮助我最多的人是谁。
我今天早晨，忽然决定邀请的老师是我的母亲。
我忽然特别特别感动。因为我发现帮助我最多的是我的母亲。
与母亲的纠缠，对母亲在潜意识的不舒服，这个不舒服是觉得她没有让自己拥有幸福，甚至因此会有怨恨。
而这些所谓负面情绪敦促我持续为她做施与受冥想，践行智慧。最重要，母亲在我身边，而且用让我看起来的痛苦，给予我机会种下无量的好种子。
想到这些的那一刻我无比无比感动。一瞬间忍不住落泪。原来我是被如此爱护着。
不断深入的看见，与自己的连接，都来自全然与自己在一起的这些时刻。
深深感恩每一次的冥想机会。感恩彼此陪伴和给予彼此加持力量的伙伴。
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