放松不是放纵

睡梦中，微信消息提示音响了。

摸到手机一看：雨还是下不停，择日再去爬山吧，继续睡觉。

是二楼的苏姐发来的，这两天我们约着早上去运动。

我们是邻居，也是同事，她退休六年了，性格爽朗，爱看书，经常把女儿推荐给她看的书分享给我，再借着爬山的时间彼此交流。

雨没玩没了，下了一整夜。

翻了个身，我决定就着这个由头不起床，继续睡觉，给自己放个假。

每天运动是好事，但也要注意适当的休息。偷个懒，放松自己。

有一段时间喜欢上了徒步，每逢周末，呼朋唤友，攀山涉水，不懂适可而止。

后来，膝盖疼痛，方知是关节损伤。医嘱：不可过度运动，适当休息。

生活也是如此。

我有些轻微的洁癖，见不得家里乱七八糟，地板上一星半点的尘都是刺眼的芒，打扫卫生累到腰酸背痛。

女儿还小的时候更加严重，工作，家务，女儿的教育全部压在肩头上，那些年，整个人是绷紧的弦，不会放松，也不懂放松，过得很是辛苦。

现在的我不再那么紧张，学着放松自己，会在有阳光的午后，泡一杯茶，静静的坐一下午，什么都不想，发发呆。

女儿的房间乱就乱吧，那么大的人了，总要学着长大，大可不必去大包大揽。

绷着的弦放松之后，整个人都精神了，不那么累了，暴躁的脾气也改善了，很多事的效率反而提高了。

又想到日更里的复活卡，也是一样的吧，虽然说只要每天100字，日更，成功。时间久了，对于我这种胸无点墨的人实在是难度系数加强。在这条艰难的路途中，每隔一段时间有个休息站，你可以稍稍歇息，喘口气，做几次深呼吸。

真好！

坚持不懈是必须的，拥有一个放松的心态同样重要。

放松不是放纵，休息是为了更好的前进。