坚持做一件事，随着时间的累积，心里势能就会增强。越来越有信心，就可以远离焦虑不安的情绪。
比如每日坚持简书写作，每天100字，现在已经坚持50天。每天写完就会感到开心和成就感。尤其收到评论和点赞，就是最棒的鼓励和支持！
每个人都有天赋，不逼一下自己，都不知道自己还能做很多事情！
打造里程碑事件，也是增加势能的方式。当挑战成功，就会增加自信，提升影响力。鼓励让我们更有勇气面对困难。
与优秀有结果的人互动，得到高人指点和建议，可以让自己少走弯路。
自信满满，增加势能有助于吸引优秀的人和资源，让自己快速成长达成目标！
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