［日记］20181216

今天早上5点多大概就醒来了，后面就开始看课程，看到很困，但也只入睡了一小会儿。所以就没睡够，忙活了一上午也没干正事儿。想着中午吃饱了画作业，结果吃饱了就犯困。。。

睡了一大觉，大概有1到2个小时吧，起来就感觉好多了，五点钟坐到书桌前，打算开始画画了。

可惜晚上事还是很多，断断续续的，还把今天的绘课直播差点忘掉。。直播，群聊。然后又接着画画，也没花多少。

最近还是胖了点，郁闷。

晚上桃说，白天大夫给她说泡脚不能出汗，尤其是冬天，会很容易泄气，藏不住气就会影响睡眠。。从去年开始，冬天我就猛泡脚出汗，今年也是，想着泡脚能减肥。

［日记］20181216

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今日餐食：

早餐：糕点。

午餐：炒菜汤面。

晚餐：老干妈拌饭。

其它：桔子

早上起来有点饿，刚好昨天有糕点吃了两块，实在是太甜了，甜的吃到感觉后悔。。

中午有点饿，就炝了葱花，蒜片，白菜和番茄，然后把菜打出来又加水煮面，碗里又放了辣酱和香菜，还有醋，最后再把面连汤浇到碗里。

这是最近发明的新吃法，既想吃汤的又不太想吃菜煮得过于软糯，像这次这样做，菜也好吃，又有汤又有面，然后吃完了，一身汗还挺舒服。。还有一个方便之处，就是煮面的时候水可以多一些，以前因为全部要煮在一起，只敢放一碗水的量，因为如果多了又吃不完，但水量太少，煮面往往会有过于粘稠。

晚上不饿，就是想吃东西，刚好有热米饭，就用老干妈拌着吃，吃到停不下来，哎，吃完了又后悔。

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