1.美人都是睡出来的,还是喝出来的,所以保证充足的睡眠,维持良好的心态,多喝点水,就可以白了。熬夜会使皮肤暗沉。
2.定期去角质,肌肤的表层每周都会新陈代谢,过老的废角质堆积在肌肤上,会给肌肤造成负担,所以每两周去一次角质,可以让肌肤重新呼吸,对美白很重要。
3.敷一系列的美白面膜,比如:牛奶面膜、绿豆面膜、番茄面膜等。敷敷面膜对美白还是有用的。
4.多补充点胶原蛋白,比如吃猪蹄,因为我们肌肤中胶原蛋白占大部分,胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网,锁住水分,因此适当的补充胶原蛋白也是美白的一种方式。
5.出门时一定记得擦防晒霜,保护好自己的皮肤,有了防晒霜隔离,紫外线对皮肤的损害也小了,也不容易被晒黑了。
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