今天下午莫名情绪低落,也许是看到帮我看孩子的老人脸色不好,也许是想到最近的烦心事,也可能是一直僵硬的肩膀。
很烦,很烦,什么都不想干了,身体好像立马就有点不舒服。后来,我试图提醒自己不要总是想不开心的事情,多想想开心的事情。这样想好,心情舒畅多了,身体也跟着放松不少。
我发现我不开心的原因无非是:气不过、想不通、放不下。
最近总是因为一些事情生闷气:婆婆对我的误解和不公平的待遇、在坐月子期间老公和我吵架、我对家庭的付出没有得到爱人全部理解、工作上的不得志。其实总结起来就是气不过受到的待遇,想不通为什么会有这样的待遇,放不下之前受到的委屈。
但这样一点没有让事情得到解决,反而影响身体健康,最近我能觉出身体出现了一些问题。尽量放下执念,凡事多看开一些,多想想积极的事情。相信相信的力量。
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