学习效率的小幅度提升，可能只需要掌握和改进一个新方法、新技巧就可以，但是如果想要大幅度的提升和质变，一定会涉及到对自己底层认知的改变。
对于学习临界知识而言，首先是心态方法和习惯的养成，其次才是具体的知识和技能。
底层心态之一是绿灯思维。我们要通过努力一步一步循序渐进，采用正确的训练方法，新手也能够成为大师。
当一个问题出现在别人的身上的时候，我们习惯把这个问题归因于别人是那个人自身有问题，但是当同样的问题发生在我们自己身上时，我们就会把问题归因为外部因素，这在心理学中称为基本归因偏差。
我们要建立绿灯思维，要区分我和我的观点，我的行为。
我们经常把别人对我们观点的质疑理解为对我们自己的否定，换句话说，我们常常不自觉地把我和我的观点行为绑定在一起。我把别人对自己观点行为的质疑理解为别人对我这个人的质疑，从而激发起自己的习惯性防卫。
乔布斯在生前说过一句很著名的话，是我特别喜欢和聪明人在一起工作，因为最大的好处是不用考虑他们的尊严。
真正的尊严是发现和改进成长的机会，成为更好的自己。
想要通过接触新的观点和知识快速成长，就要面对与自己传统认知不一样的地方，而在这种情况下我们很容易激起自我防卫，要改变这一点就要培养第一个底层心态，绿灯思维。
积极地考虑新观点里面有价值的地方，但是要做到这一点，首先要有更底层的认知，区分我和我的行为观点，不再把对自己观点的质疑与自己这个人绑定起来，这样我们下次再面对挑战，谁就可以从容的问自己，我的观点是不是可以在别人的意见里进化的更好？
底层心态二以慢为快。
快是结果，不是原因。
想要能力提升的更快，不是说学习过程要很快，相反，越是快速提升的能力，反而越需要下慢功夫。
真正的快是以慢为快，什么是以慢为快？首先你得有一个心理准备，快速学习的前提是要能够做到：结硬寨，打呆仗。
真正高效的学习，其实是知识融会贯通的结果，有了对重要的核心知识的深刻理解，我们才能运用起来游刃有余。我们想要快速提高努力的方向，应该是花大力气打通哪些知识阻塞，而不是追求看起来很花哨的新方法、新技巧。
读书的目的是打通知识的阻塞，实现融会贯通。
要把慢功夫花在真问题上，其实还是二八原理，我们要以慢为快，其实是把80%的时间花在20%的重要问题上面。
比如有本书叫《六个月学会任何外语》，最基础最核心的环节，是什么在影响你的沟通？然后在这个环节下硬功夫死磕。
真正阻碍我们的是不确定和恐惧。
掌握临界知识首先要在学习新知识的时候要有绿灯思维，而在具体学习使又要有以慢为快的心态，把慢功夫用在真问题上，比如学习掌握临界知识。
我们总以为不能深度思考的根本原因是见识少，知识积累量不够，这个观点就有意思了，你的见识多了，知识积累量多了就能够自动深度思考了吗？
深度思考根本不是肤浅思考的积累，结果他们根本就是完全不同的认知方式。
在这里会出现一个本书中会反复出现的重要概念，假设我们所有的观点、结论，本质上都是一个假设，观点和结论的好坏取决于我们的假设与事实相符的程度，
我们会发现学习临界知识，最方便的教材其实是复盘我们每天的生活。复盘每一天的决策都是在什么样的假设下做出的，又产生了什么样的结果？
我们要追问问题的过程，而不仅仅是自己事后解释为什么，只有这样做我们才能够知道自己过去的假设是否正确，并考虑应该如何改进，以便在未来以更正确的假设指导自己的决策和行为。
比如，我们想要自己的文章更受欢迎，就不能只是天天报名参加各种培训，看各种技巧，而不是沉下心研究并问自己昨天的文章为什么访问量低?有哪些可能的原因？如果在哪个环节做出改变，下次可能会有效果？这样不断复盘反思，才能更好的理解你学习的那些知识。
有时候向外求，不如向内求。
我们越是想要提升自己，越是订阅各种公众号，看技巧文章，买畅销书籍参加牛人分享，反而关注越少关注自己本身。
安静向内求，每天快结束的时候静静地回顾一天：今天有什么事情让我开心，为什么今天我有什么事情没处理好？假如我没有这样做会怎么样？我还能有其他的做法吗？
我们的过去经历是一篇篇写满了我们弱点和优势，写满了我们错误假设和生活灵感的文章，只不过只有通过精心的筛选和仔细的加工 这些经历才能变成我们生活的宝典，指引我们以后的道路，而这个加工的过程就是我们改变旧假设，发现新假设的过程，这种能力的培养，就是在提升我们的学习能力。
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