宝贝女儿妈妈为你们带来的幸福感到爆棚。
但是自己还是为自己的情绪感到难过：
一点多突然醒来之后自言自语说：为啥要骂人、发脾气，大喊大叫对自己的影响，楼上楼下，甚至路过单元门前的路上的人完全可以听到怒吼的声音，真的自己为啥能这样的焦虑呢？
一直在努力地找……
可是无论如何都没有结果的。
可是迟早改变会发生的。
大宝贝女儿妈妈你给妈妈说的深呼吸的方法，让自己能平静下来，可是当时的妈妈忘记得一干二净，并没有感受到两个孩子都在自己身旁，给宝贝女儿造成什么样的感受呢？
“我也像你说的那样骂人！”你们平静地对我这样说。
自己当时骂人的话，似乎在梦里又回想着……
这就是妈妈给你们的原生家庭。
有幸你们能走出了这样的原生家庭。肯定是消耗了极大地能量和心理的支撑。
当然小公主也用她的情绪也把我自己的坏的情绪、语言、行为方式表达出来，这当然需要一定的勇气的，这全然不是小公主的错，而是我这位作为妈妈的过。
所以自己有时承接的痛苦，不是别人造成的，相反是自己造成的。
原因，原来在自己身上，与你们的关系是不大的。
“我是你这个年龄的时候常常也是这样的。”这是现在的自己对小公主经常共情的一句话。
以前小公主以前只要发脾气，妈妈自己总是从她身上找原因，如今知道这全是自己的错。
这可能是妈妈的一个进步吧。
现在已经是凌晨3:00。
妈妈给你们造成的痛苦，你们用身体和心理承受着，并接纳了，而且你们从痛苦或阴霾的情绪中已经走到出来。
所以你们承受的痛苦都是妈妈给你们带来的，在这里，妈妈深深地表示同情与道歉。
不知道宝贝是不是接纳妈妈迟到的道歉：让你们承受着这么大的痛苦。
爱你们的妈妈，为何用错误的方式来表达爱呢？
难道自己是不是有把原生家庭揪出来吗？
知道原生家庭带来的痛苦并改正原生家庭的错误，并不要让情绪再继续的发生，这才是正确的。
不要与烂人烂事纠缠，走出原生家庭。
大公主已经远远超出了妈妈这个年龄时的种种的表现。这真的令妈妈自己很欣慰的。
稳定的情绪是无形的财富。
情绪这门课自己要进行修行。
不知道你们是不是愿意帮助妈妈？
公主的妈妈
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