清晰的界限更有助于我们的生活。

在异常生活中和我们的工作中，我们会经常跟他人打交道，但是如果我们在打交道的过程中没有自我的清晰界限，那么将会被他人经常预约界限。经常被他约越线，有可能就会让我们经常陷入痛苦之中。似乎很多我们可以拒绝也不愿意去做的事，但苦于我们没有界限，时常成为老好人，让他人经常强行帮助其满足他们的欲望，而耽误了我们自己的时间和空间，所以树立明确的界限更有助于我们在收我中的心理和生理健康。

松散的界限。

在生活中我们的界限分为三种，一种就是松散的界限，这一类人他们的界限很模糊，似乎有又似乎没有，所以别人在经常要求我们做某些事情的时候，没有发现我们会拒绝其要求，就会不断的要求我们帮企业做更多的事情，从而导致我们苦不堪言。

硬邦邦的界限。

还有一种人无论他人要求什么，我们都直接了当的拒绝，没有一点人情味，这样做也会让我们在生活和人际交往中很难与大家进行相处。

健康的界限。

健康的界限应该是你来我往的，你告诉我的好我也能告诉你的，相辅相成，既然在生活和工作中也能够让我们更加的轻松自在，这就是健康的界限。

并除不清晰的界限，拒绝相应的界限，拥有健康美好的界限，让我们的生活更加的轻松。