幸福是一个动词

参加了一个线上的《积极心理学》学习，每天晚上相约九点进行分享，昨天因事未参加，今天做了分享，主要谈三点：

1.重要的是行动

《象与骑象人》中讲到不仅要有骑象人的意识、想法、观念，更重要的是要有大象的行动。积极心理学的学习不是为了学知识，而是付诸行动。

2.幸福是一个动词

幸福是一个动词，不是名词。不是你得到了某样东西就幸福，而是行动，而是更好地利他。例如老师讲的心理学实验，给自己花5元，花20元，幸福指数一样，而把这个钱花给别人更幸福。

3.幸福是可以互相传递的

就像量子纠缠一样，积极的正能量互相传递，可以化解疲劳，带来快乐。例如下午开了两节课会议很疲惫地回到办公室，发现小伙伴给我留了一牙火龙果，一口吞下，消解疲劳，去上第三节课一点儿不觉得累。

4.幸福小确幸

        一个平时不愿动笔的学生，我告诉他放学要看他的笔记，他记得比较认真，我单独奖励他10分，他很开心，我也很开心，想起了绘本《大卫，不可以》这本书，儿童要关心他，要有要求，批评之后，还要有及时的安抚，孩子毕竟是孩子。