1.感恩小琼女士的提醒，潘麟老师讲的闻思修证，缺一不可，反观我的生活，闻的很多，多是负面生活故事而非圣贤言论，所以状态经常反反复复不能稳定，彼尚也说要觉察自己闻的是正面的还是负面的，山长也说要看提升自己精神品质的著作，从闻的环节开始要觉察、把控。谢谢、谢谢、谢谢;
2.感恩晓琪打电话来聊孩子的事情，没有完美，只有反观自己，了解自己的需求，再去寻找契合点，谢谢、谢谢、谢谢;
3.感恩彼尚，有20天没读富足功课，身心开始不稳，还得继续读，时时在沉浸在功课里，谢谢、谢谢、谢谢;
4.感恩过爷在家住，让我看到他的生活方式，“简”，吃的简单、用的简单，感受到越“简”身心越自由，谢谢、谢谢、谢谢;
5.感恩弟弟、弟妹做的饭及对八宝的喜欢，八宝把臭臭拉地下，弟弟毫不嫌弃，帮着处理，谢谢、谢谢、谢谢;
6.感恩自己反复思考孩子暑假的安排，原来的各种担心都放下了，把心安住，心大了事就小了，确定好原则，其实也就没什么事了。谢谢、谢谢、谢谢;
7.感恩今天吃的所有的水果，身体感觉非常舒服，谢谢、谢谢、谢谢;
8.感恩中午的午觉做的梦，拨云见日当侦探，哈哈，在提示我如何“ 思”谢谢、谢谢、谢谢;
9.感恩先生说出自己的感受，累了就想休息，而非因为自己的的状态来迁怒我们，谢谢、谢谢、谢谢;
10.感恩小琼女士的爱和包容，谢谢、谢谢、谢谢;
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