补血方——五红汤

红豆可以补血。 可以和红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合,是一种药方,对贫血很有效果,天天喝五红汤,细胞数大涨,可以防癌抗癌，洗干净就可以了,最好不要泡时间太久,红衣补血效果才好，可以在冷藏里放,最好不要冷冻，如果想提前泡的话,可以把泡红豆的水一块儿煮，对,就好像吃花生米,最好带着红衣一样吃营养价值最高，一般月经期间身体气血是比较虚弱的,可以吃红豆薏米粥来补益气血,调养脾胃，就红豆薏米,可以放两个大枣一块儿熬。