01
席慕蓉曾写过这样一段话：
“在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了要使周遭的人都对我满意而已。
为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。
走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。”
是啊！回首往事，也许我们总是觉得受过很多委屈；看别人的脸色，落得身心俱疲；一次次让步，换来的却是有恃无恐的算计。
有时候，我默默地在想：那么在意别人的感受，谁又在乎真实的你呢？
其实，每个人都是这世上独一无二的存在，别再去讨好心里没你的人，别再因为别人丢掉最宝贵的自己。
杨澜一次采访当当网的俞渝，问她:“你最不自信的地方在哪?”她说:“长相。”为此，她曾经自卑过，可是后来她在事业上获得了成功。
于是，杨澜又问:“为什么随着年龄的增长，你反而越来越自信，越有气质和光芒了呢?”
她回答:“接受自己。”
杨澜听了忍不住赞叹，说这一点值得许多女性借鉴。
这世界太吵，你不必迎合所有人。鞋子磨脚，不必强塞，三观不合，不必强融。
02
有些事，在别人心头的一粒沙，在自己心头却像一座大山，压得你不能呼吸。
其实很多时候，烦恼不是来自于外力，只来源于我们自己的心。
有句话说的好：生气是拿别人做错的事来惩罚自己。《神雕侠侣》里有一段情节：
瑛姑之子被裘千仞所杀害，瑛姑恨毒了他，仇恨的折磨让她五十年难以安乐。
多年后，一灯大师带着裘千仞来向瑛姑赎罪。
当瑛姑看见奄奄一息的裘千仞时，竟认不出他的样子。
一灯大师忍不住感叹：“这人便是裘千仞！你连他相貌也不认得了，可是还牢牢记着旧恨。”
过去的事情好与坏既已定格，我们无法改变。可若因别人的过错把自己推进愁怨的深海，虚度了年华，才是真真不值。
的确，有些伤害很难立马释怀，可正如仓央加措活佛说的：放下虽难，却不是不能，最起码我们可以从最“恶”之处放下。
如放下仇恨、放下忧愁、放下猜忌、放下嫉妒、放下痛苦。这样我们才有空间，来承载“善”的东西，如快乐、宁静、幸福还有慈悲......”
请记住：放下，不是原谅，而是“算了”，不再折磨自己，不再委屈自己。
笑到最后的，永远是懂得放下的人。
03
叔本华说：“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。”
可年轻时的我们，哪怕听过太多猝然离世的悲剧，却依然吃着最方便的餐食，喝最烈的酒，熬最深的夜。
殊不知，这一笔笔透支，身体早已给你记了账。
当你肆意挥霍的时候，死亡也正给生命的终结拧紧发条。
生命无常，我们没有想象中能抗。
岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。人都是肉体凡胎，寥寥几十年，谁也躲不过一个生老病死、喜怒哀乐。
也正是有了这种种，才凑成有滋有味的百面人生。
时间苍老了我们的容颜，偷走了青丝，平添了皱纹，也给予了我们成长的回馈。
那些经历，是我们一生经历的印记，也是刻成我们生命的年轮。
既无法让时光停下，那就坦然接受吧。
带着豁达的勇气，知足的心态，乐观的心灵，坚毅的信念，善待自己的力量，温柔地老去。
生命中的一路追逐都是在追赶着心中的风景，尽管有些故事都成了回忆，有些人终究成了过客。那些一路前行时的付出和所得都是等价代换而才能收获。
人生，只有历经了严寒冰封，经历了风霜雪雨，才能迎来春光明媚，繁花似锦。
愿你不虚此生，活出精彩！生活的路上，愿你身体无病，心里无忧，有人相伴，善待自己，从容踏过，自留芬芳。
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