早睡早起真的可以神清气爽

自认为年轻，从坐月子开始，就陷入了熬夜的恶性循环。为了享受孩子睡着之后的个人自由，总是熬夜做自己的事，其实，这里的自己的事，大多数时候都是在玩儿手机。曾经有一段时间，我坚持了一个月不带手机进卧室，就远远地放在门口，最后却还是无疾而终。人啊，自律真的太难了。

孩子越来越大，更是不愿意在她面前频繁地玩儿手机，所以还是坚持到孩子睡了之后，才开始拿手机。但孩子现在都是精力旺盛，晚上不愿意早睡，等到十一点了才开始睡，结果，就是为娘继续熬夜看手机，有时候很困了，还是想强忍着困意，把错过的个人时间勉强补回来。

然而，所谓的意志还真斗不过身体，这不，最近这场病让我再也熬不了夜了，一到晚上十点左右，就困意袭来，放下手机，很快就能进入梦乡。身体熬不过的时候，勉强是没有用的。已经连续几个晚上早睡了，那么，早上六点半就醒来这件事，就显得特别轻松。不像之前，简直是万般痛苦。

早起的鸟儿有虫吃，这句话说得一点儿都没错，早起不一定非得有虫吃，但一定会收获神清气爽的灵魂。早起可以做很多事，比如精神抖擞地看早读，比如头脑清醒地日更，再比如求知欲满满地去阅读等等，早起看手机比夜里看手机感觉也会好很多。我此刻是不是该感谢这场病呢？它打破了我长期以往的熬夜恶性循环，它提醒了我生命诚可贵，精神价更高。身体和灵魂总要有一个在路上，互相鼓励，互相成长吧。