Kundalini D2

第一阶段，今天没有感觉腰不舒服，继续抖动，感觉头很涨。

第二阶段，舞动，感觉身体动不开，很冷，怕冷，只想蜷缩。

第三阶段，小静心，我总是觉得静态练习比动态练习总是时间过得那么快。想起2016年家排的一个瞬间，我竟不由自主地噗嗤笑了。当时的角色是一个流产的孩子，我挣着眼睛，老师走过来问我为什么睁着眼睛，然后我就闭上了眼睛，我觉得当时老师的心里是很好笑的。

第四阶段，大静心，不是很能静下心来。