高考现在进入了放榜时期，苦读多年的学子，现在到了人生中一个重要的关卡。很多孩子考取了心中理想的学校，有些还考入了知名的学府，比如清华北大，心想这应该就达到了人生的巅峰了！
然而，这并不是真的！考入清华的学霸们，面对新生入学的第一项考验就是新生军训，而新生军训的压轴大戏就是20公里的越野拉练。真可谓“你没有好的体能，怎么能好好的学习”？
看到这20公里的越野拉练真的深深刺激到我，最近天气越来越热，人也越来越容易疲乏，靠睡觉补充能量；靠咖啡每人续命；靠饮食补充体力等等等等，这些已经远远不能让精力恢复。
病急乱投医后，才认真体会到，通过锻炼至关重要，之前有一段时间每天都有运动，整个人状态都不错，现在懒了后整个人就不好啦！之前还不懂运动对于精力提升的道理，现在深有体会后越发觉得运动的重要性。
有了好的睡眠，运动作为提升，饮食也很重要，均衡营养的同时，日常的补给同样也很重要。保温杯里泡枸杞这句养生的笑话，其实真的有用！当然，搭配黄芪又能提升更大的功力！
写到这里，大家应该猜得到接下来会是什么了吧！一波软广跟上！
嘿嘿嘿嘿，不存在的！卖个枸杞黄芪，这也太简单了吧！我这里还有一副更强劲的方子，自己使用2周后，整个人都复活啦！
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