最近在看《偶像来了》，谢娜的一番话令人深思。她在众人面前，常表现搞笑的一面，外表坚强。其实台后也有不为人知的心酸，坚强的外面下也有不堪一击的脆弱。
林青霞说自己以前不喜欢接触外界，想把自己收藏起来。
张丽颖说自己在公众面前收到了太多不好的评价以至于在公众面前都不敢讲话。
张含韵说因为老有人说她胖，所以她现在减肥的压力特别大。
这些偶像、大明星在公众面前总是选择表现自己觉得公众最喜欢的样子。其实这只是他们性格中的一小部分，由于时间长了，他们自己也认为这些样子就是他们原本所有的样子，殊不知人是多面的，过分的表现一面，另外的就会被压抑，特别是情绪。有些明星不懂得在紧张的工作中释放自己，甚至不敢去表露自己随性的一面，以至于现在抑郁症开始慢慢找上他们。
不仅明星会这样，普通人也会。前段时间，看到网上疯传的一个搞笑视频，大概的内容是:一个女子觉得自己的丈夫出轨了，便找了一个人拿着摄像机想拍下他们不堪的一幕，找到他们后，翻开被子一看，躺在丈夫身边的是另外一个男的，妻子一脸蒙逼。视频的最后发出阵阵爆笑声……虽然看似只是一个搞笑视频，其实也是来源于现实。现在也有不少婚姻只不过是为了让父母、亲人安心，只不过是为了过上在他们看来正常的生活，不得不隐瞒自己真正的性取向。这不仅对自己来说是一种痛苦，对于另一半来说也是一种委屈。
为了得到他们的认可，就算自己痛苦百倍也在所不惜，甚至还乐此不疲。这是为什么呢？其实大部分人都习惯从外界获取能量。因为从出生起，我们对于这个世界很没安全感，父母就是一切，只有父母开心了，我们才会觉得不会被这个世界所遗弃。但是父母表达爱的方式就是:只有成绩好时，才会觉得脸上有光；只有在他人面前展现才艺获得热烈的掌声时，才会欣慰的点点头。长期在这种思维模式的训练下，渐渐地我们学会了活成他人所喜欢的样子。
现在我们已经是成年人了，有了保护自己的能力，可以慢慢去发现自己，表现自己，而不是压抑自己。这样的你将会活得更加自由自在，为了这份自由，你是否有勇气去打烂那厚厚的盔甲，勇敢面对不一样的自己呢？
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