分手后你努力想要忘记ta，表现的很平静，但只有你自己知道心里是最放不下的，想要ta回到你身边。
一定要记住以下几点
1，你要记住你们已经不是恋人了
记住你的立场，你只是前任，你没有权力去过问ta任何事情，所以凭着过去的关系，对前任做任何事情都是无理取闹。
2，对比过去检查自己
分手都是有原因的，既然你们分手你了，那就证明你在曾经的吸引力已经没有作用了，曾经的美好没有办法挽留ta，就只能创造新的吸引力。
3，不要暴露你的需求感
需求感这个词，我经常和大家说，你越是迫切的想要挽回ta，就越是要把你对ta的需求感给隐藏起来，你的哭求，跪舔，只会让ta把你看得更低，挽回需要把握好主动权，调整节奏让你们关系循序渐进。
首先放宽心调整心态是晚会的主心骨，你要明确一点，你所做的一切是为了挽回你们的感情，你可以把ta放在重要的位置，但不是“非ta不可”墨菲定律，你越担心失去，那一定会失去。
其次，不要去指责对方避免纠缠，一味的抱怨指责不能够解决任何问题，只会让你们的关系更加的恶化，你带着负面情绪去接触ta，那ta也不会给你好的反馈，你要接受事实，不能让你们仅有的温存被你情绪化给磨灭。
4，加深ta对你的感觉
爱情不是从天而降的，你要主动才有机会挽回。
首先怎么加深ta对你的感觉，感觉就是，先感而后觉，必须让ta有所感觉ta才能够有知觉，所以需要保持联系，才能让ta切身的感受到你。
5，削弱ta对你的负面感觉
想让ta重新爱上你，削弱负面情绪是关键，可以从三个方面进行。
第一个方面自己说：
在跟ta聊天时，暗示自己和以前不一样了，坏毛病改了很多，你们还可以做朋友的等等以退为进。
第二方面：别人说
你的改变只从你的口中说出来，是完全不可信的，这时就需要外界为你铺垫，让共同好友跟ta说，或老师帮你推送等，这样你的改变亲耳听亲眼见，就能让ta相信百分之80了。
第三方面：ta自己说
当ta听完你的暗示朋友们的消息，甚至老师的推送后，这个时候挽回就成功百分之60了。
6，把握机会，见缝插针
当你们的关系不再那么有敌对的时候，就是你的突破口，要抓住机会，把自己的改变展示给ta看，让ta在焦头烂额的时候，你给ta支持安慰，趁虚而入，能让ta旧情复燃，在ta心动之际切勿急躁，不能主动说复合，需要引导ta做出选择。
最后大柚子想告诉大家，挽回都不是容易的，需要冷静的心态经历煎熬才能挽回成功，并不是执迷，不只是你选择了一条不让自己后悔的路。
但如果能熬过去，一切都是你应得的。
关注大柚子，让你爱的人，重新爱上你。
如果你也有情感问题，给我发送复合两个字，我帮你!
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