昨天的课程当中收获非常非常的大。
1.从身体的感受方面：
以前接触不舒服的能量会恐惧，身体不舒服，得清理好一会儿，昨天课程中身体有感觉随时问答清理除障，最近自我问答成了生活的常态。
2.自我关系：
以前我知道我不爱自己，对自己否定、指责。
课程中老师提到亲密的五大元素。我才正视我自己，其中第五点我对自己都是设防的，我能够感受到厚厚的屏障在那里。
当我跟随老师的指引褪下屏障时我看到的都是山石嶙峋的模样。
害怕受伤满身伤痕的自己，我问这个是真的吗？
不是真的，它们是植入物，然后就把他们清理掉了。
在看是非常漂亮的场景，充满了粉蓝色的景象柔和温暖甜甜的。就像吴燕老师说的一切都是我的选择。
只要我想就能做到，还有什么比这个更好的吗！
所以我就从此刻起用亲密五大元素提问检视我自己。真好[爱心][爱心][爱心]
3.亲密关系：
我一直有个受害者模式，这个我是知道的。以前总是有种隔靴搔痒的赶脚，自己在这其中也是打滚折腾，痛苦无力。
(1)昨天在老师的指引下看到这个畏缩的小女孩，是啊小女孩和老公怎么能是平等的呢。难怪对他有那些不自主的怕，怕这怕那以前给自己整的挺焦虑的。
老师问我愿不愿意让那个小女孩长大出来，当时的感觉是不想，呆在那里很安全舒服，也不用有大人的烦恼，老师还是那句话没有对错这一切都是你的选择，那我就先允许她呆在自己的舒适区里。
老师说如果你想送她离开，可以与她链接。刚刚我在心里和她对话，我看到她拉着我的手不让我走说，你也在这里吧看这里多好，公主的城堡很高的很安全的，没有别人在。
拉着我的手开心的走，我说谢谢你我想长大，我有勇气力量选择另外一种生活，我要长大。
自我问答，最后她同意离开，她的后背长出一对翅膀然后她就布灵一声的不见了。我看到长大的我还在回头看那个城堡，继续自我问答，我选择长大。我的后背也长出了一对美丽的翅膀，呼的一声翅膀变得好大，感觉自己有力量笃定。
(2)还看到我在模仿复制我妈妈和爸爸的夫妻相处模式，我用抗拒的方式承接了我父母的相处的模式，那不是属于我的。说到这身体里有些情绪，继续的问答清理。最后我看到我的父母对我笑了(书写的过程中问答清理了很多能量)
4.孩子之间的关系：
老师课程中的一句话很是震撼我，老师说我不是一个好妻子好妈妈我一点都不内疚。以前我最大的情绪就是内疚，时常冒出来就会觉得愧疚别人，然后会没了自己自我牺牲或者是愤怒发火，然后还会讨好弥补，发现越补越糟。
是啊我就是一个烂人，糟糕的人。(我也有一个老好人情结)晚上女儿回来和我说话，我说我要睡觉，她说你是妈妈你得陪我别人妈妈都陪孩子，我说我只想睡觉。我感觉我的内疚和评判要出来，然后自我问答。
我说你说什么我都不在乎，我就不是一个好妈妈咋的吧，我就这样，你的事情与我没关系，就安心的睡觉了，很爽。也没有情绪，发现自己在做自己不会有情绪也不会对别人有的愤怒，即使是拒绝别人收到的也是很纯粹的爱。
在对话中我问她如果有两个选择，一个是你开心另外一个是别人开心，你选择哪个，她说当然是自己开心，女儿就开开心心的去做作业玩去了。
(以前我会说我的心脏突突的不行了我要挂了，她担心我才可以去睡觉，那个时候心真的是突突的没装，自从开始用老师的AC工具问答心好了，然后几次后她说，妈妈你别装你根本就没有难受，你起来陪我玩，我当时那个气啊，冤枉啊，有种被冤枉的无从申辩气愤的无力感(这里又清理了一波)
现在我会直接表达我的意愿，不在向她投射。很是自在美妙，还有什么比这个更好的吗！
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