今天在B站学到一个很有趣的概念词:IKIGAI
IKIGAI的意思,是生活的意义,可以理解为活着的意义。
书中把IKIGAI解释为:
每天早晨起床的理由,
生存的价值。
所以,每天早晨叫醒你的是什么呢?
你找到你生存的价值了吗?
IKIGAI 的框架,可以帮助你分析自己如何有价值的过自己的生活,你需要问自己四个问题:
你擅长做什么?
你喜欢做什么?
世界需要你帮忙的事是什么?
别人会付钱请你做什么事?
其实人们很容易陷入一个看似成就满满,但内心空虚,而且越做压力越大的“有毒区域”——专业
在IKIGAI框架下,
专业区=你擅长的+别人会付钱请你做的事
这个框框下,可以过得很舒服
你有一份不难的工作
可以说是得心应手
也能挣到钱
但没有工作的快乐感,没有成就感,
也可能不太会体现社会价值(可能也是因为你不喜欢所以发现不了)
在这个区域的人,会出现这样的情绪:
白天:差不多得了,都是挣口饭(打工快乐)
深夜:一杯敬朝阳,一杯敬月光(黯然消愁)
因为财富,
并不能直接转化为对幸福生活的渴望
如果一味在外部激励中寻找满足感
也就是说,从收入啊,职称等等去获得动力,
就渐渐成为外驱动力的生活方式
这是一种不太快乐的节奏
因为外部标准下,人们总能找到比他们更优秀的对象。
这让我一下子就想起了
在奇葩说中间,李诞曾经举过的一个段子:
一个有私人飞机的富豪,在一次酒局上对李诞说,他不快乐
因为,他在旅行的时候,碰到了一个沙特的王子
他也有私人飞机,但王子的飞机
是波音747
这个世界上,永远有人比你更有钱
不停止外驱动力的攀比
心中的妒忌、不甘和负面情绪就无法消止。
如果你感觉你好像正在这个情绪圈里,
愿你快点找到属于自己的内驱动力。
当然,↑这句祝福,有点儿站着说话不腰疼的感觉。
如果那么容易找到自己的内驱动力,
怎么会有那么多迷茫和不快乐呢。
当下的佛系,
不就是因为看不见
而选择以“无所谓”的态度
凑合一天是一天么
如果你想看的见,可以试试下面的方法:
A.如果你是还没工作的学生党
恭喜,你可以用IKAGAI框架做一次深入的职业生涯规划。
找到你真正想做的,放心大胆的动手吧!
毕竟年轻最大的资本,就是有无限试错的机会。
至少,你比工作党们多了更多做选择的机会。
请努力去想想,你喜欢做的事情,和社会需要的,试着找个平衡点。
高薪水可以让你过的平顺,但不代表你会快乐。
而且毕业的第一份工作,
如果你不喜欢,又没啥社会贡献
薪水又能高到哪里呢?
做着这样一份工作,你又能坚持几年呢?
B.在职的打工人们
改变自己的职业对我们来说太难了,因为我们有家人呀,有之前的付出啊,不可能突然就抛弃所有的,一下子去追求自己热爱的,这也太“摇滚精神”了。
不过,我们也可以在目前的框架里,做出些许的改变。让你起码可以向最理想化IKIGAI情境靠近。
就用我自己的经历来试着做一次IKIGA分析:
我现在是一名幼儿园老师。
还记得两年前找到这份工作的时候,我感觉找到了一个,坚持做自己喜欢做的“幼稚的”事情的工作。
每天看得到一张张笑脸(当然,是熬过了分离焦虑期之后),
每天可以涂涂画画,
每天和小朋友问着好玩的问题,
听他们给出让我感到“哇哦”的答案。
我知道,我还有很多想做的事情,在这个地方没办法实现。
我也知道,所有的梦想会被生活的琐碎磨去光泽。
但人生的IKIGAI,不就是在过程中享受,在细节中寻找意义吗?
工作只占我每天三分之一的时间,
我还有生活,还有更多可以做的事情,
可以写作,可以做喜欢的兼职,可以不断学习。
在之外的时间,做自己想做,且有意义的事情。
幸运的是,我有一份生产快乐的工作。
幸运的是,我可以用自己的时间,完成其他的梦想。
希望大家,找到每天起床的理由。
叫醒你的,不再是闹钟。
网友评论