之前在焦虑的时候,有一句话让我受益颇多。
那就是,学会坦然接受已经发生的事情。
我当时为什么会焦虑呢?就是对未来的不确定性感到恐慌和焦虑,对自己已经做过的事情感到后悔。这导致了当时焦虑不安。
所以,当我看到,【坦然接受已经发生的事情】这句话的时候,心里面顿时好受了不少。
为什么呢,因为这句话就是告诉我们,面对已经发生的事情,不要逃避,不要懊悔,而是要积极面对,坦然接受。
如果对现在发生的事情不满意,那么就复盘这件事情发生的过程,为之后总结经验。如果还有补救的方法,那就努力去尝试,不要因为错事就懊悔不已。没有补救方法,那就坦然接受,因为事情已经发生了。
嗯,
新的一天,
保持好心情,
愿所有人都好!
日更14/30天
网友评论