#般若总结#☞7.4思考卡185

#般若总结#☞7.4思考卡185

“玩”是一种面对压力和不确定性的最好的高手心态。玩着放松，但不放下期待。心理学家研究过关于压力和绩效的关系……压力和绩效的关系是一个倒U形的关系。压力太大，表现降低；压力太小也不好，大考之前，过于骄傲和过于压抑都会影响发挥。最好的绩效状态就是“压力-挑战”达到平衡的心流状态。这个时候，人体验到的就是“玩”的心态。放松并不意味着放下期待。

也有人说，如果你瞄准月亮，至少能打中老鹰，如果瞄准老鹰，就可能什么都没有。这也告诉我们做事要全力以赴、用尽全力才好玩——这样你会有一个轰轰烈烈的，让你心安的失败。这反而会让自己发挥出最好的状态。

世界上至少有两种游戏，一种是有限游戏，一种是无限游戏。有限游戏以取胜为目的，无限游戏以延续游戏为目的。有限游戏包括在无限游戏里。

很多人就是没有意识到在有限游戏以外还有无限游戏，所以总是过度焦虑。一个在办公室被臭骂的员工，当他意识到这只是他职业发展这个无限游戏里的一个有限游戏时，心情并不会沮丧太久。而一个人如果能意识到工作是一种“有限游戏”，而“事业”“家庭”则是无限游戏 。他们对于当下的困境，也就更有一种能够站得更高，重新评估的淡定。所以，高手们面对焦虑和不确定性时的最高境界，就是“ 在热爱的领域努力地玩。