冬天跑步，保暖工作多。出门的时候不能像夏天一样，穿个短衣短裤就行了，而是要先穿好跑步服，然后外面再穿冬衣，把整个人包裹得严严实实的，才敢出门。
待跑步结束后，被汗水浸湿的衣服不能穿身上太久，怕要着凉，所以还得带上一件干净衣服，以备换穿。
今天就是一个冷天，起跑的时候真的冷。由于脚崴受伤的原因，我试着慢慢跑，看脚伤恢复情况如何。开始是能够感觉到隐隐作痛，跑过五六公里后，疼痛感时有时无，不知道是伤真的还在，还是心里在作怪。
后来，我大胆提快了配速，又跑了五六公里，已经跑过了十公里，发现痛感竟然没有了。
而且接下来跑得非常顺畅，状态越来越好，根本就不想停下来。
当悦跑圈语音播报已经跑了十八公里的时候，我就知道今天一定能收获一个完美的半马了。
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