冬天跑步，保暖工作多。出门的时候不能像夏天一样，穿个短衣短裤就行了，而是要先穿好跑步服，然后外面再穿冬衣，把整个人包裹得严严实实的，才敢出门。
待跑步结束后，被汗水浸湿的衣服不能穿身上太久，怕要着凉，所以还得带上一件干净衣服，以备换穿。
今天就是一个冷天，起跑的时候真的冷。由于脚崴受伤的原因，我试着慢慢跑，看脚伤恢复情况如何。开始是能够感觉到隐隐作痛，跑过五六公里后，疼痛感时有时无，不知道是伤真的还在，还是心里在作怪。
后来，我大胆提快了配速，又跑了五六公里，已经跑过了十公里，发现痛感竟然没有了。
而且接下来跑得非常顺畅，状态越来越好，根本就不想停下来。
当悦跑圈语音播报已经跑了十八公里的时候，我就知道今天一定能收获一个完美的半马了。
【日记星球之原创日记第118篇】 徐惠娟的蜕变之旅～第118篇原创日记 徐惠娟2017年年中总结 我是日记星球12...
日记星球原创第118篇 我是日记星球140号星宝宝，正在参加日记星球21天蜕变之旅，第118天。让每天记日志的好习...
女神感恩日记第118 天 1 今天又是一个大晴天，太阳好毒，皮肤都晒得疼，可我愿意在这30 摄氏度的阳光下跑步，本...
2019.20.星期一.晴 今天看到家长们发来孩子认真学习的视频，给孩子们加油。也感谢付出的家长们，辛苦了。 ...
2018年4月19日，我开始了跑步之路。135天后， 118次跑步打卡，613公里总跑程，体重216斤减至1...
【江湖说️学习日记 118 排中律】 [打卡宝宝]：嘿黑~ [打卡日期]：2019/04/10 [累计坚持]：这是...
奔腾 我是日记星球118号星宝宝奔腾，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练，这是我的第31篇原创日记。...
奔腾 我是日记星球118号星宝宝奔腾，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练，这是我的第30篇原创日记。...
奔腾 我是日记星球118号星宝宝奔腾，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练，这是我的第29篇原创日记。...
奔腾 我是日记星球118号星宝宝奔腾，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练，这是我的第27篇原创日记。...
本文标题：跑步日记（118）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dxthqdtx.html
网友评论