在这个互联网发达的时代，专注力真的太重要了，各个资讯、短视频、游戏平台为了吸引我们的专注力，根据我们平时看的一些资讯视频，平台程序会自动给推送类似的素材出来给到我们，让人陷入其中。
游戏会设置各个关卡，各种奖励，打怪升级，可以自己选择自己喜欢的角色或英雄，在游戏世界满足自己的英雄梦，满足在现实世界尝试不到的角色，让我们在电子游戏的世界玩得不亦乐乎，等反过神来时间流走了一大半。
从早上开始，一天的规划就开始了，早上5点起床洗脸刷牙，上厕所，然后瑜伽或写作，七点多吃完早餐上班，上班大致的工作计划也都安排挺好的，但是总是会出现点计划外的事情，突然哪个同事来聊两句，也得放下手上的工作聊一下吧，这也得用时间吧！闲下来的时候不自觉得就拿起手机刷一下资讯，现在短视频也平台也非常多，很多工作沟通软件都时不时会弹出视频小广告关都关不掉，精神不足的时候想看一个搞笑的短视频来提一下神，谁知道停不下来，越看越想看，有时候计划的挺好的，所谓计划赶不上变化，当计划好的事情，没有完成的时候，自己又要内耗半天，一天算下来专注的时间可能也就几个小时。
现在不做计划了，也不要求自己非得今天要做什么，看每天自己能不能把想做的事也能做完。
惊奇的是不做计划了，每天想做的事情也都完成了，真的好开心，中间有时候会出现忍不住拿着手机刷资讯和视频的时候，自动就会有个声音提醒我，自己的事情不去做，一直盯着别人的创造出来的东西，吸走你的专注力，别人可以赚到钱，你有什么？你这是在壮大别人的商业帝国，瞬间就关掉手机了。
有时候和同事沟通不顺畅，自己计划好的事情没做时，光生气内耗就得浪费多少时间，如果还把时间用在看资讯，短视频，玩手游上面，一天时间所剩无几，关键它们吸引走了你的时间和专注力，壮大了他们的商业帝国。
时间专注力太宝贵了，自己也太宝贵了，所以都要用到自己身上，滋养、赚钱、学习和成长。
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