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上限决定高度,下限决定平均

上限决定高度,下限决定平均

作者: troul | 来源:发表于2021-06-07 22:17 被阅读0次

有种戏称的症状叫做"学习疲劳综合征",学几天就累了,很多学到12~13小时的朋友。过两天就会有两天6~7的小时的学习,也许还有种合理的称呼叫做劳逸结合。

不过总得来说,不喜欢劳逸结合这个词,为什么学习这件事被称为“劳”呢,但确实体力会透支,会疲惫,这是常态。

如果长远的目标,是整体效益的最大化,最终比拼的就是整体平均值,这个也可以一步步来,第一阶段提升可能的上限,这周尝试了一天学习15个小时,觉得差不多也是极限了,非常累。而接下来是第二阶段,提升下限。

所以在注意力干扰层面,进一步干预,准备才会发现,这个年龄段的注意力被手机和电脑等电子设备大量分散了,这个力量很强大。可能不是一次斗争就能完全胜利。

开心的是今天终于给电脑找到了可以限制上网的软件,同时采购了一批锁,再进一步就可以物理干预了

精力总是有限的,不要把有限精力放在对抗上,有些路断绝了可能更好,比如娱乐。

不过也是第一次这么做,也记录一下感受吧,一个人呆久,会痛,会难受,会不知道怎么安排注意力,如果一直在玩。有时候感觉自己有点神经兮兮,不会说话,不想思考,真的会疯吗?可能会,可能不会,不过还没到这个时候,因为还有期待。

至于独处的难受怎么办?想到了一个特别好玩的方式,内啡肽是止痛的,效果是吗啡的六倍,给自己买了一堆指压板,如果要刺激,那就痛好了,痛着痛着,心就静下来了。

当然,物质不会凭空产生,好好吃饭精力会充沛很多

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