七天计划完成情况:
a.周一至周五，6：10分早起，进行15分钟的健身。晚上下班跑步回家，完成每周跑步10公里的任务。跑步期间听喜马拉雅中的软件编程。
完成情况:
周一至周五早起时间未记录，无法统计。只有三天的早上进行了健身。本周跑步里程25公里。跑步期间听的是老友记音频，未听软件编程。
b.早上健身完成后，录制喜马拉雅音频，给小宝讲故事。
完成情况:未完成。
c. 晚上学习流利说英语，半个小时。目标：6月20号升级至Level 7。其余时间，陪孩子看书，看电视，搭乐高。
完成情况:
本周有3天的学习时间在三十分钟以上，还有14个课程未学习。
其余时间都在陪孩子。6.8-6.14早上记录了和孩子一起渡过的时光。
d. 下周完成培训课程的学习。
完成情况:已完成。
第3个下周计划如下:
a.周一至周五，6：10分早起后打卡，进行15分钟的健身。晚上下班跑步回家，完成每周跑步10公里的任务。跑步期间听喜马拉雅中的塑料知识。
b.早上健身完成后，在讯飞笔记记录小宝前一天的活动和自己的亲子感悟。
c. 晚上6:30跑步到家后，7:00带小宝到中心小学锻炼。9点给小宝洗澡，陪他睡觉。
d.周一完成teams中的设备培训课程。其余时间学习软件的使用。
第2个7天的英语学习笔记如下:
traumatic
美 [trɔ'mætɪk]英 [trɔː'mætɪk]
adj.痛苦的；极不愉快的；创伤的；外伤的
n.外伤药
enigmatic
美 [.enɪɡ'mætɪk]英 [.enɪɡ'mætɪk]
adj.神秘的；费解的；令人困惑的
inseparable
美 [ɪn'sepər(ə)b(ə)l]英 [ɪn'sep(ə)rəb(ə)l]
adj.（与某事物）不可分离的；形影不离的
evacuation
美 [ɪ.vækju'eɪʃ(ə)n]英 [ɪ.vækju'eɪʃ(ə)n]
n.撤退；抽空；排泄；腾出
indulgent
美 [ɪn'dʌldʒənt]英 [ɪn'dʌldʒ(ə)nt]
adj.纵容的；放纵的；宽容的；过于宽厚的
sports injuries can be classified as either dramatic or overuse injuries。
penetrate
美 ['penə.treɪt]英 ['penə.treɪt]
v.渗透；进入；穿过；看透
gravel
美 ['ɡræv(ə)l]英 ['ɡræv(ə)l]
n.砾石；沙砾；石子
sieve
美 [sɪv]英 [sɪv]
v.筛；滤；过筛
n.筛子；滤器；笊篱；漏勺
intensively
美 英 [ɪn'tensɪvli]
adv.精耕细作的；彻底地；密集地
open-pit
美 英
adj.露天开采的
coarse
美 [kɔrs]英 [kɔː(r)s]
adj.粗糙的；粗织的；粗的；大颗粒的
The coarse fraction +70mm is still sorted by hand.
Each machine can treat up to 150 tons per hour.
You will be competing against three characters.
Use the account dialog box to configure a new accout.
arbitrary
美 ['ɑrbɪ.treri]英 ['ɑː(r)bɪtrəri]
adj.任意的；武断的；随心所欲的；专横的
unleash
美 [ʌn'liʃ]英 [ʌn'liːʃ]
v.发泄；突然释放；使爆发
status quo
美 [ˌsteɪtəs 'kwəʊ]英 [ˌsteɪtəs 'kwəʊ]
n.现状；原来的状况
Be persistent in the face of setbacks.
courageous
美 [kə'reɪdʒəs]英 [kə'reɪdʒəs]
adj.勇敢的；无畏的
Take the time to listen to your creative inner voice and follow its lead.
Contribute to building a strong team spirit by celebrating successes.
live up to one's promise 履行承诺
integral to
对…是不可缺的
Integral to this is understanding and contributing to company objectives.
Leaders want to get the best out of their team.
preach
美 [pritʃ]英 [priːtʃ]
v.宣扬；说教；布道
What people see affects them more than what they hear.
When you have a clear focus, nothing will get in the way of success.
foster
美 ['fɑstər]英 ['fɒstə(r)]
v.培养；促进；鼓励；助长
Foster an open culture that does not blame others or make excuses.
We are commited to making it a great place to work and we aim to do this.
They feel valued and proud.
positive vibe
vibe
美 [vaɪb]英 [vaɪb]
n.情绪；气氛；氛围
on a daily basis
keep up to date with compnay news
induction
美 [ɪn'dʌkʃ(ə)n]英 [ɪn'dʌkʃ(ə)n]
n.归纳法；电磁感应；就职；入门
incidence
美 ['ɪnsɪd(ə)ns]英 ['ɪnsɪd(ə)ns]
n.发生率；发生范围；影响程度；入射（角）
Angle of incidence is equal to angle of reflection.
monomer
美 ['mɑnəmər]英 ['mɒnəmə(r)]
n.【化】单体
polymer
美 ['pɑlɪmər]英 ['pɒlɪmə(r)]
n.聚合物；多聚体
The same oscillation behavior applies for them.
ozon
臭氧；ll
intensity of reflection
The front lens is focusing the incoming light on the slit.
incidence angle of light
optimal
美 ['ɑptɪm(ə)l]英 ['ɒptɪm(ə)l]
adj.最适宜的；最理想的；最好的
collimate
美 [kɒ'lɪmeɪtɪŋ]英 [kɒ'lɪmeɪtɪŋ]
v.使准直；使成平行
collimating lens
prisma
棱镜；
untapped
美 [.ʌn'tæpt]英 [ʌn'tæpt]
adj.未利用的；未开发的；蕴藏的
dichroic
美 [daɪ'kroʊɪk]英 [daɪ'krəʊɪk]
adj.有二色的
photoelectric
美 [ˌfəʊtəʊɪ'lektrɪk]英 [ˌfəʊtəʊɪ'lektrɪk]
adj.光电的
perturb
美 英 [pə'tɜːb]
v.使焦虑；使不安
扰乱；烦扰；使混乱
designate
美 ['dezɪɡnət]英 ['dezɪɡneɪt]
v.指定；指派；命名；标示
intertwine
美 [.ɪntər'twaɪn]英 [.ɪntə(r)'twaɪn]
v.（使）缠结；紧密相联
form factor
美 英
n.【计】形状参数；指电子产品的尺寸、形状、规格；【电】形状系数
网络波形因数；形状因子；齿形系数
entity
美 ['entəti]英 ['entəti]
n.独立存在物；实体
exterior
美 [ɪk'stɪriər]英 [ɪk'stɪəriə(r)]
n.外观；外表
notch
美 [nɑtʃ]英 [nɒtʃ]
n.等级；档次；位阶；（表面或q边缘的） V 形刻痕q
v.赢取；获得；（在表面或边缘）刻 V 形痕
槽口；缺口；切口
There is also a outlet to power your laptop.
This door protects the control panel and switches from dust and dirt.
Rotate and pull the handle to open the door.
capacitive touchscreen
resistive touch screen
purge
美 [pɜrdʒ]英 [pɜː(r)dʒ]
v.清除；净化（心灵、风气等）；涤荡（污秽）
n.清除
purge air
toggle switch
美 英
n.拨动开关；钮子开关
Have a look at top and bottom view of the control unit.
Given the case that the customer is using this kind of safety circuit.
patch panel
美 英
un.接线板；配线架面板；接插板
跳线面板；配线板；插线面板
Mount one of these switches if you run out of ports on the regular one.
gigabit
美 ['ɡɪɡəbɪt]英 ['ɡɪɡəbɪt]
n.吉比特
千兆；千兆位；千兆位元
In comparison to old one
fluctuate
美 ['flʌktʃu.eɪt]英 ['flʌktʃueɪt]
v.（大小、数量、质量等）波动；（在…之间）起伏不定
This can fluctuate greatly between customers.
occasionally
美 [ə'keɪʒən(ə)li]英 [ə'keɪʒ(ə)nəli]
adv.偶尔；有时候；偶然
It is likely that you come in contact with this function occasionally.
dry contact
splash guard
美 英
na.(卡车后轮的)防溅板[帘]
防溅罩；挡泥板；护罩
demolition
美 [.demə'lɪʃ(ə)n]英 [.demə'lɪʃ(ə)n]
n.爆破；废墟；爆破的炸药
dispensable
美 [dɪ'spensəb(ə)l]英 [dɪ'spensəb(ə)l]
adj.可有可无；不必要；不重要
triangulation
美 [traɪ.æŋɡjə'leɪʃ(ə)n]英 [traɪ.æŋɡjʊ'leɪʃ(ə)n]
n.（通常在地图上做的）三角测量
三角剖分；三角测量法；三角校正
vanish
美 [ˈvæniʃ]英 ['vænɪʃ]
v.销声匿迹；(突然)消失；隐没；完全消失
The line will vanish.
potentiometer
美 [pəˌtenʃi'ɒmɪtə(r)]英 [pəˌtenʃi'ɒmɪtə(r)]
n.电位器；电势差计；分压器
terminology
美 [.tɜrmɪ'nɑlədʒi]英 [.tɜː(r)mɪ'nɒlədʒi]
n.（某学科的）术语；有特别含义的用语；专门用语
manifold
美 英 ['mænɪfəʊld]
n.管汇；汇集；复写本；【机械工程】歧管
drain
美 [dreɪn]英 [dreɪn]
n.消耗；下水道；排水管；耗竭
A short calculation
steady
美 ['stedi]英 ['stedi]
v.稳住；使稳；使平稳；恢复平稳
adj.（发展、增长等）稳步的；稳定的；恒定的；稳的
steady green
stow
美 [stoʊ]英 [stəʊ]
v.妥善放置；把…收好
credential
美 [krə'denʃl]英 [krə'denʃl]
n.凭证；国书
Attaching or removing the adapter while it is under power.
It serves two main purposes.
pneumatic
美 [nu'mætɪk]英 [njuː'mætɪk]
n.气胎；〈口〉有气胎的自行车；(风琴的)管
adj.充气的；由压缩空气操作的；气动的；风动的
This cyclinder is used to hinge it up and down.
flip
美 [flɪp]英 [flɪp]
n.浏览；空翻；轻抛；捻掷
Prepatation and planning are half the battle.
John发音与账目的帐类似。
Overuse injuries两个单词连读。
网友评论