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高效学习的实践方法(2)

高效学习的实践方法(2)

作者: 海容姐成长记 | 来源:发表于2023-01-15 21:20 被阅读0次

六、实时学习法

实时学习要选择配适学习内容的场景,有的课程适合一边做家务和其他杂事一边听,而有的课程你必须集中注意力,拿出整块的高质量时间坐下来聆听,甚至是边听边做笔记。

常用的做笔记的方法有思维导图法和康奈尔笔记法。

七、复习法

复习法则是学习过程当中最难的一个步骤,又叫复盘,不仅是针对学习内容本身,而是理论与实践相结合的过程,其重要程度在整个学习阶段当中占据70%的权重。

我们只有通过正确的复习,将理论与实践相结合,才能真正将知识内化。

八、早起法

时间有两个维度的划分,一个维度是可控和非可控,另一个维度是质量的高、中、低。

一个人希望成就梦想,就一定要拥有非常多的可控高质量时间。一天当中,只有早上的时间才能达到这个要求,因此,要养成早起的习惯进行高效学习。

早起将让你比其他人多活出半天的精彩。

九、屏蔽负面信息

人容易受外界环境的影响,如果你长期处在充满负能量的环境中,慢慢的也会被身边的人同化。所以,我们一定要主动去屏蔽负面能量,要积极的寻找积极和正面的同好,去寻找那些跟自己一样有梦想和追求的人。

十、自我激励法与分享法

将21天当做一个周期,一年有近18个周期。当完成一个周期的目标时,给自己买一个礼物,作为自我激励,这叫做18个周期礼物法。

通过自我激励,让自己产生功力。

分享是变相的一种监督方式。当你把自己的感受分享给他人的时候,舆论就会对你形成一种无形的监督力量。这样你在坚持养成一个习惯的时候,就会不断的迭代和完善自我,接受他人的监督,这就是分享的力量。

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