学员给老师提问：
叨叨老师，我想跟着您好好学习，做一个想得清楚，说得明白，活得通透的人。
我目前遇到一个问题：缺少整块专注的学习时间。
我的明确目标是：想获得整块不被打扰的学习时间，享受沉浸学习思考的心流。
而我如今的现状是：
1、有些轻微的强迫症，总喜欢把家里打扫整洁明亮了，才安心坐下来看书，早起最宝贵的时间都这样溜走了。
2、缺失自我意思，太在意他人感受，常以他人为中心，所以就没法掌控自己的时间。
比如常有朋友不定时来喝茶聊天，或者约我出去玩，我总是有求必应。
再有就是，我正在看书或写文时，老公会是不是来说两句话，我总会下意识的优先在意老公的感受，心想看书学习不都是为了将日子过好吗？眼前这个人要关注就先关注呗。但长期这样使学习效果低，因为被打扰后再回神，很耽误时间，时间的时效变低了，时间也就白白溜走了。
3、晚上姪孙们喜欢到我家玩，还主要是跟我玩，花花几个小时时间就过了。
目标与现状的核心差距是：自我意识不强，没能做到自主的管控自己时间。
为了自主管控自己时间，我制定了如下方案
1、跟身边朋友说明自己的时间安排。
2、买一个隔音好的蓝牙耳麦，可以边做事边听音频，更主要的目的是还可以阻挡外来音的干扰，不能从内心笃定自己，先从外部条件入手来解决问题。
3、争取一个安静的学习的小环境，方便先学习再去打扫房间。
4、每一块工作和学习给自己限时，留出机动时间。
用老师讲的解决问题的方法，写着写着内心有了愉悦感，好像看到了掌控自己时间的希望。
但自己还是不很确定制定的解决方案是否科学，特向老师请教！（还有就是：目标与现实的核心差距，不知道我这种写法对不对？我想学会老师教的方法，所以又多问啦）
上面一篇训练提问题的能力，按课程训练需求老师让我们每个人挑选一个自己擅长的问题，帮助同学解决。
我针对这篇文章给出同学切实可行解决问题方案。
亲爱的！
你给我的印象是位人际关系超棒且具有大智慧的人。
你目前的生活其实就是大部分人退休后的状态，特别羡慕你有那么多人愿意勾搭你去玩。
但是看到你想自主掌控一段时间深度学习愿望，我在这里给四个切实可行的建议。
1，把认为重要的事情提上日程，比如写作。建议你可以把早晨1～2个小时时间定为学习时间。这个时间任何人、事，信息都安排在你学习之后回复。
比如，目前我在得到持续学习216天。起初，我只是在断断续续学习，去年8月份，我就告诉自己，得到知识每天都有新内容，就养成每日学习的习惯吧！说通了自己，就把这件事放在每天早晨起床后第一要事，就自然坚持下来了。
很多时候大家都想管理时间，事实上我们能管理的是我们的注意力，注意力在那里，我们的产出就在那里。
2，公开自己的作息、学习习惯后，你的朋友，家人起初可能会不理解你，但只要你持续做下去，大家反而会酌情你的时间再勾搭你。
之前，我领导，半夜12点给我电话，一大早给我发信息，特别让人抓狂。后来我告诉她，每天早晨是我一天中唯一属于自己的学习时间，她不仅没有因为我的拒绝而生气，反而非常尊重我的学习时间，再也没有打扰过我。
3，打扫卫生这件事，建议你每天晚上睡觉前简单的整理一下，整理过后，睡觉都有一种轻松愉悦的感觉，不信你试试。另外整理家务的时间我觉得叨叨老师的方法可以借鉴，她每天花在家务上30分钟，能收拾啥样就啥样，我觉得给自己定时间做家务也是一件特高效的事情，毕竟家务这事，做起来，是没完没了的。
4，给自己一个长期持续学习的理由，是发挥自己的特长做育儿顾问，还是其它，并积极实践起来，学以致用，最能激发持续学习的兴趣。比如，我在得到和叨叨老师这里学习，大部分是因为工作需要。
之前的生活习惯陪伴你幸福快乐生活那么多年，也不能因为学习影响吧！毕竟你学习是为了生活的更好。
剩下的时间，继续吃喝玩乐，被勾搭就可以了。
我的方法简单粗爆，你可以试试哦！
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