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好好学习 2月4日 (P79-88)

好好学习 2月4日 (P79-88)

作者: 木木me | 来源:发表于2018-02-05 20:11 被阅读0次

1)以教为学,教学相长在你的意识中是如何定义它的?

教的同时也是学习的过程,通过教将知识巩固,条理化,对知识认识更深刻,使得学习得更加深入、全面,掌握知识更牢固。教和学相互促进、相互补充。

2)以教为学可以获得哪些价值?举个自己的例子。

1)使得自己对知识的理解达到真正意义的理解。在向别人阐述一个概念的时候,以为自己懂的,但真正要讲述出来,却发现自己理解并不深入,用自己的话好像说不明白这个概念,于是又去进一步学,边学边试着讲。最后才向别人讲明白。

2)对知识的记忆更加深刻。念大学的时候,区分正强化和负强化,在向同学解释并举例说明后,从此这个知识点就进入长时记忆了。

3)在讲的时候别人提出质疑,能促进自己进一步去查阅资料,建立知识的框架。也会对事物的认识更加深刻。

3)刻意练习的核心假设是什么?(回答完这个问题,就是为什么让大家读书一定要打卡出来,自己看自己的书,并不能达成刻意练习,因为没有反馈。)

刻意练习的核心假设是:尽管专家级水平是逐渐练出来的,但是关键在于受训者必须通过训练掌握更高级的心理表征,才能真正有突飞猛进的进步。

4)元认知是什么?它与临界知识有何区别?

元认知是对我们的思考过程的思考。

元认知是思考的过程,临界知识是思考的工具。

运用临界知识的元认知是高效的,深刻的,能解决本质的问题。

5)回顾下自己生活工作中,是否有采用过刻意练习。

好像没有,好像都是一些低级的心理表征。

可能也有一些地方在用刻意练习,但是也觉得不那么明晰。听了吴栋老师的简爱跑步法,在跑步的时候有特别注意挺轻柔衡坚,体会这五字诀。叶老师讲的收集排程,也在意识中留意,讲事件收集起来。(不知道这些算不算)

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