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马拉松之后人生思考

马拉松之后人生思考

作者: 庞龙杰 | 来源:发表于2017-12-20 22:07 被阅读0次

    2017年十二月十六号,苏州环太湖国际马拉松正式启动!CCTV5现场直播,参赛人数3万余人,就参赛集合起来的队伍足足有1公里!

    虽是寒冬,但每个人心都是热火朝天,短袖短裤就已经透漏出了那股挡不住的热情!穿着羽绒服走在人群中的自己被这种气氛深深吸引、感触、影响、带动!脱去了厚厚的外套,换上了单薄而紧身的跑步服,一阵阵寒风迎面吹来,虽有一丝丝的寒冷,但更激起了内心深处的兴奋感!

    稍做热身,等待开跑,密密麻麻的人群,大家蓄力待发!

    我在三个月之前,开始为这次马拉松的训练拉力,平时都是3到5公里,第一次跑了13公里,配速6′58″!第一次知道了鞋子的重要性,并不是所有的鞋都能跑步,虽是业余,也必须配备专业得跑步鞋,不然真的会伤脚和膝盖!

    血的教训让自己涨了知识,真的是闻道有先后,术业有专攻!

    待伤势好转,配备了专业跑步装备,再次拉力,16.17公里,配速6′32″,这次跑下来让我懂得了,新鞋子不适合长跑,因为新鞋会磨脚!像马拉松这样的长跑,旧鞋子跑起来才更舒服!更能减少身体的消耗!又让自己涨见识了!

    再一次得拉力是在一周后,19.1公里6′50″的配速!随后22.9公里,配速6′05″。

    最后一次7.17公里,5′45″的配速,这次的5分45″,错让自己以为自己可以了!

    也随着天气的渐冷,每天早起真是种折磨,所以后来,一直说跑,一直都没跑,就这样,迎来了这次的马拉松!

    八点整准时开跑,由于人太多,起跑的时候一直很缓慢,刚跑起来,被前面的人群挡住,一拥堵了五公里后,人群开始拉出距离!然后自己以4′30″的配速前进,一路畅通无阻,身体各方面感觉良好!如同开车,超车的滋味正爽。。哈哈

    就在过来十公里的时候,明显体力不支,小腿开始酸痛,脚指有不舒服,呼吸开始有些堵,胸闷明显!配速在5′12″,并逐渐拉长,5′22″,5′42″

    。。。

    马拉松之后人生思考

    每隔2.5公里的服务站,都在喝水补充水分,当我看到了15公里的标志的时候,体力明显不支,小腿完全酸痛,开始不听指挥,缓慢的,艰难前行,这个时候才明白,起跑的时候配速过快了,如果保持在五分20秒的时候,体力不至于消耗这么快!

    但我发现17.5公里指示牌的时候,吐我一口老血,觉得跑了好久了才2.5公里啊,瞬间心碎啊,吃了一个士力架,喝了一杯运动饮料。“终点就在前方”,站在一旁看热闹的人说着!

    就在这最后三公里,每一公里感觉都是在拿命跑,然后各种后悔,和种纠结,后悔为什么要参加这种比赛!打死以后再也不来了。。。。

    最后一百米看到终点的时候,心里乐了!

    通往成功的路上,一开始很拥挤,每个人都认为自己是成功者,长途的拉力赛会筛选出每个人的实力,每个人定义成功不同,能顶住压力,持续不断的前行,对得起自己就是成功!

    黎明前的那一刻都是黑暗,这一锻路没人会告诉你怎么做!也许你也不知道怎么办,追寻自己的内心,特立独行也许就是最好得方式!

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