【FQ金钱能量管理】
食品40元，纤美净1680元
【PQ饮食、健身、事业经营发展】
早餐粥饼，午餐面条，晚上一点小零食加水果
步行3000步
一个企业客户教练、教练反馈表
【EQ关系经营（家人、团队）和感恩丰盛日记】
周末与毛雨二人在家一起收拾房间，打扫卫生。感谢她帮我釆买拖把头，可以让家里的拖把一直都是干净的。
收到总部批准的晋升名单，开心有这么多人获得认可和奖励。明天与经理们的沟通希望也很顺畅…
和姐姐通了电话，知道她胃病犯了，有点担心。她现在是家里最重要的成员，是联结着姐妹们感情的纽带，祝愿她早日恢复，多多享受阳光生活。
【MQ成功、学习日记】
收听微课
首次填写无教练反馈表。平时的投入与付出让这个行为成为可能
【SQ自我探索与觉察】
与毛雨在讨论购买什么型号的拖把头时，她讲话的方式和态度几次都让我心中充满愤怒，内心有想要责怪她的冲动，而我非常淸晰地看到了自己情绪的波动和状态，平静地与她对话。我感觉到自己平时对她的不满在那一刻冒出来了：将家里看做旅馆，不主动收拾房间，不为家里花费⋯当然还有对我和乐乐漠不关心等等。我对她有这么多的期待，而她是否有能力去承受？
我希望与她好好交流一下我的感受和她的未来打算。如果不能相互理解，可能的结果就是不欢而散，各自去过想要的生活
【当日回顾总结】
张弛有度，才能走的更远
【今日曰程检视】
完成教练相关的工作
【明日三件事】
1、二个教练
2、集体学习
3、课程资料准备
【明日限制时间的日程】
无
【取长补短】
长板：天性积极乐观，对世界充满好奇
短板：急燥、冲动，思虑不周，不够深刻
【2017年梦想淸单】
小区内的一个车位
新西兰/西藏旅游
教练事业再上一个台阶
职业晋升和发展
家人健康平安
与姐妹们一起出游
去内观
8月同学聚会
简笔画练习一百天
滑翔，像大雁
迈出专业培训师第一步
做一次Q型分享及打造团队的尝试
家排清理，成为干净的镜子
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