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向着更好的自己出发

向着更好的自己出发

作者: 多多余儿 | 来源:发表于2018-03-28 15:39 被阅读0次

到了30岁,突然发现生活变得明朗了许多,不再患得患失,不再左顾右盼,多了些对生活现实的焦虑和不安,更加明确自己想要的是什么。

2018年要努力做最好的自己

目标一:减重25斤,计划用时5个月

关键点:不吃晚饭、午餐增加肉类摄入(鉴于个人习惯平时食肉较少)、低盐低盐低盐、每周两次跑步

目标二:坚持每周持续写作至少一篇文章

目标三:英语学习,重点训练阅读能力,程度暂且不加约束,待后续细考量后再定具体目标

目标四:初步涉猎瑜伽相关东西,先去做吧,再具体定目标

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  • 明天

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网友评论

      本文标题:向着更好的自己出发

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