四月

作者: 心理咨询师刘伟 | 来源:发表于2023-05-15 22:52 被阅读0次

    四月份复盘

    每天在忙碌中度过,人生的脚步若不留痕迹,感觉空荡荡。回顾过去是为了更好的前行,不偏离目标,调整现在的路线。呵呵,瞻前顾后是成熟的态度。

    一参加《与自己的关系》(简快幸福关系学板块)收获到:

    1认识到自己的优秀的另一面。通过课堂学习讨论,分享交流。伙伴们喊我学霸,老师称我为最强大脑之一。这些美誉我敞开心扉接受。内心的满足感如一杯酒酿,让我沉醉。

    是的,伙伴们。我接受有优秀的一面。

    2充分打开自己,坦诚面对。

    特别是在整合自己的环节,我全然让情绪流露,看到过去自己的委屈的时候,泪流满面。看到自己美好的时候感觉春暖花开。

    在老师的走心的引导词中,我接纳自己,整合了不同阶段下的自己,感觉自己内部的合力,统一,内在变得可有力量了。

    自己在学习中找到我本具足的感觉!于是决定给自己一个成长的机会,报名成长营。

    二工作上突破教材,自己整合内容。

    学生的对学习的四十首古诗,掌握的不牢固,有张冠李戴的现象。于是我把一个作家的几首诗篇放在一起,从作者本人生平讲起,讲到课文诗篇的背景时候,复习这这课的内容。同时让学生主讲课文。这样我们师生同台讲课,学生兴趣大增。

    最后一节总结的时候,学生情不自禁地鼓掌。我感受到被学生认可称赞的喜悦,自己教学能力的成就感增加。

    想想就有点小激动。

    三继续每周凑空锻炼

    每周一次的瑜伽是必须安排上的。

    身体是灵魂的住所。身体的反应是最神奇,最直接,最真实的。聆听身体的需要,瑜伽是我喜欢的锻炼方式之一。

    人生如果说只有一件事的话,就是活好!责任人有且有你自己!

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