去年为了锻炼身体，每天跑步，身体没有得到休息，积劳成疾引发了跑步膝病痛的前兆，为了身体的健康，前前后后大约经过半年的修整，终于算是有所好转，又开始了跑步之旅，这回注意安排了休息时间，没有按照以前的天天跑步，试验了半个多月感觉身体状态不错，之后进行了距离更远的慢跑，跑完感觉也不错，昨天一天没有特别的感觉，今天早餐起床有略微的膝盖疼痛感觉，回想起来自己忽略了跑者力量的训练；之前有意识有想法但没有付诸实践，现在的状况就是在提醒自己要开始实践了。
结合这几天读书学习时的疲劳倦怠，在暂时放开一天后，第二天的效率注意力明显有提高，为了能够更好的提升自己的学习工作能力，要不停的学习总结，学以致用，学习与实践结合，更好也更快提高自己。
去年为了锻炼身体，每天跑步，身体没有得到休息，积劳成疾引发了跑步膝病痛的前兆，为了身体的健康，前前后后大约经过半年...
该玩儿就玩儿，该睡就睡，该学就学，该休息就休息。 不要高估自己，不要勉强自己。 要学会劳逸结合，要保持身心健康。 ...
啊！！！又差点儿忘记写日记了！ 在萌萌和纯银的诱惑下，还是忍不住下了王者农药陪她们打了几把，并邀请了邻居来带飞，然...
身心健康，是事业成功的保障，是保障工作效率的重要前提。整天只有工作，毫无娱乐的人，缺乏各种不同的精神刺激和养料，长...
身心健康，是事业成功的保障，是保障工作效率的重要前提。整天只有工作，毫无娱乐的人，缺乏各种不同的精神刺激和养料，长...
专注一件事，劳逸结合，学会控制自己的身体
文/落英微湖 什么最昂贵？ 健康最昂贵！学会放松，不要太累。要劳逸结合有进有退。工作只增不减一大堆...
听着你们说“要注意劳逸结合” “要把字写好” “要学会方法，提高效率” “要听慧慧的话，不然后果很严重” “好好珍...
什么最昂贵？ 健康最昂贵！ 学会放松，不要太累。要劳逸结合有进有退。工作只增不减一大堆，忙于开会，忙于校对，...
上午上班，下午休息，要劳逸结合！
本文标题：2022-07-23-要学会劳逸结合
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dyavirtx.html
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