区艺蓓
星期日，早上3点34分，墨尔本，晴，14-29摄氏度。
今天早上看到一篇很好的文章《强烈推荐7种让你人生开挂的能力》，开篇第一句话：人和人之间的差距，本质上是一种认知差距。你认同吗？
以下是把原文简化后的文章。
不知道从什么时候开始，手机竟然成了我们生活中不可或缺的一部分。
吃饭抱着手机、工作抱着手机、回家依然抱着手机，感觉我们一离开手机，就不知道该做什么。
在玩手机的同时，我们也丢掉了一些重要的能力。比如深度思考的能力、沉浸阅读的能力等等。
当你想认认真真的看一本书，但一打开手机，满屏的信息就立刻就能将你的注意力转移走。刷会视频的功夫，外面的天都黑了，于是你又陷入了深深地自责当中。
回头一想，自己好像除了会刷手机，其他的什么都不会。
今天就跟大家讲讲，我们不该丢失的重要的能力有哪些？希望对你有用。
—1— 保持你的独处能力
一起吃饭的同学，不一定能成为朋友。
一起看电影的情侣，也会吵架。
饭桌上说说笑笑的同事，也可能不想参加这样的饭局。
而比起一群人的狂欢，不如享受一个人的孤单。虽然你要忍受一段时间的孤独，但是这段时间过后，一切都会变得比以前更好。
当你一个人读书，一个人学习，一个人锻炼身体，把大量的时间花在自己身上时，你会发现独处后，自己不但增长了知识，提升了能力，强健了体魄，让自己得到了比以前更好的待遇。
长期坚持下去，你会因为独处的能力而受益终身。
其实吧，人也只有在独处的时候，才知道自己是谁，才知道自己想要什么。
—2— 自我反省的能力
无论是谁，都会有犯错误的时候，但是犯错并不完全是坏事，因为真正聪明的人，都有自我反省的能力。
如果你不想在同一个问题上反复栽跟头，那就找个小本子记下来，时常翻一番，下次遇到相同的问题，就不会明知故犯了。
只有在错误中吸取教训，才能在错误中成长。
其实，多读书能让我们减少走弯路的时间，而且也是提升自己最快且最有效的方式。
—3— 延迟享受的能力
”站得高不高不重要，关键是能不能看得远。“
那些真正被社会优待的人，靠的不是机会，而是延迟享受。
静下心来磨练自己。先做到能够代替所有人的准备，然后再做到无可取代。
延迟享受就好比种树的过程，等你埋下种子，然后浇水、施肥，把所有的过程都按部就班做完后，种下的树木自然会开花结果。
—4— 做任何事都不拖延的能力
现在的人想按时完成一件事情的难度越来越大了。
你是不是也总是这样？做什么事情，都进入不了状态，每次都想拖延。
而到了验收结果的时候，才会火急火燎的完成任务，结果交上去的任务总是被领导劈头盖脸的说一顿。
看到这里你就会想，我也知道不好，但是网上教的方法也没什么用，该玩手机还是玩手机。
而且大概的状态我都能猜到：”工作五分钟，摸鱼两小时。”
没错，方法大家都知道，但是想不拖延，就要找到问题的原因在哪？这样才能够有效解决拖延症。
方法：我自己亲身经历，总结了拖延的几个原因：一是因为任务太难，心理会产生抵触。二是心态很浮躁，就想玩手机。
1）这里教你一个办法：万物皆可拆。
把你要做的事情拆解成多个模块，从最简单的开始做。这样再有难度的事情，也能够如期完成。
2）远离手机，啥事都没有。
别小看一块屏幕的力量，它可连接着外面的世界。一打开，就是各种各样的信息，而且每条信息都能吸引你的注意力，结果一玩起来，就停不下了。所以，眼不见、心不烦，做事情的时候就把手机放远点。
3）转移注意力
连续做一件事情，大脑就会产生疲劳感。这也是上学的时候，为什么换着课上，而不是一直上同一节课的原因。
总结：90%的事情，想都是问题，做都能解决。
—5— 长期坚持做一件事情的能力
你是否也有这样的情况？做一件事情总是三分钟热度。
那有什么方法可以解决三分钟热度的问题呢？
答案就是长期坚持做一件事。
不可否认，任何事情都有难度和门槛，并没有哪一件事情，能够轻轻松松的做到。
其实长期坚持一件事情，最关键的条件有两个：一是找到自己能够做出成绩的领域，并且能让你赚到钱。二是像傻子一样的坚持。
做到上面两个条件，不用十年磨一剑，三五年就能看到明显的成绩。
—6— 深度思考，洞察事物本质的能力
遇事多思考为什么，许多你想不通的事情就能想通了。
深度思考的本质就是把所有的可能性罗列出来，然后验证自己的想法。
而长期保持深度思考，你会比别人更早成熟，更加有眼光，能够看到更多的机会，从而把握机会，也能够洞察事物的底层逻辑，获取自己想要知道的真相。
—7— 保持终身学习的能力
社会淘汰你，从来不看你多少岁，而是早早放弃学习的人，注定要出局。
所以无论你什么年龄，都要保持学习的劲头，才能更好的迎接这个变化多端的时代。
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