接纳也是一种改变，接受自己的失败、不好，接纳不是躺平、颓废。改变才会做出选择，接纳本身也是一种选择。
接纳现实回到当下。
真正的接纳是随缘，躺平是随意。
焦虑是操作无常变化。
身体的声音，区分自己的声音和别人的声音。把声音转换成关系的历程。
接纳也是一种改变，接受自己的失败、不好，接纳不是躺平、颓废。改变才会做出选择，接纳本身也是一种选择。
接纳现实回到当下。
真正的接纳是随缘，躺平是随意。
焦虑是操作无常变化。
身体的声音，区分自己的声音和别人的声音。把声音转换成关系的历程。
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本文标题：陈海贤和黄仕明听课笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dybdzdtx.html
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