2024，奔赴热爱的方式

2024年，带着龙马精神，欣欣向“龙”，努力活成自己想要的样子。认真地珍惜和对待每一天，诗意生活，再将生活谱写成诗意。2024，不再迷茫与回望，奔赴热爱，向美而生。

一、坚持写个人公众号，在写作中反思与沉淀

个人公众号取名:涵妈的双向养育

分享主要内容方面:青少年养育、陪伴与成长；自我生活观察与反思；生活技能积累与分享；成长型父母

写作主要时间:早上6点30~7点；工作之余

坚持日更，至少每周有三次更新

二、每日规划，养成“微”习惯

“微”习惯是每天不用付出很多心理能量与纠结，可以坚持做好的一些事。

对我而言，微习惯有:

1.每日跳操，它让我保持健康与满满的活力，安排时间去跳一个小时，精力充沛。

2.写作1000字，静下心来1个小时，至少可以写1000字，这是对美好生活的憧憬与洞见，是一种生活的向内思考，向下扎根，是积极的生活态度与呈现。

3.普通话练习+练字

坚持练就基本功，遇见更好的自己。

三、沉浸式生活，在生活中遇见与洞见

写作、分享、思考，与教育、养育孩子，美好生活完全不相冲突，是在美好融合中相互奔赴，双向养育与遇见，正如我的公众号取名：涵妈的双向养育。认真享受工作，享受陪娃，去听懂他们的故事，陪伴式成长，用爱用心养育，再将这些陪伴写成故事与诗歌，收获喜悦，“育”见自己。