2018年，我遇到一个人。

        2018年的时候，我遇到一个人，从她那里我第一次真正的意识到，我一直生活在自己舒适圈里，不愿意走出去。她告诉我，看见就是疗愈的开始。我非常感谢她。

        那之后，我一直在自我觉察中成长，一次次的看到自己在生活中的各种动念。

        维持最小的生活空间与人际圈子，泯然于众人是有好处的，这两者都避免了接触更多的陌生人，也避免了很多来自他人的对自己的评价。

        心理学告诉我，人人心里都住着一个过去的自己的小孩。我很想看看我的小孩是什么样子，却还没有见到过。

        人这一生有点像开车。有人目标明确、道路清晰，一路驰骋着就向终点冲去。有人对路况不熟，虽然有目标，却没有正确的地图以至于绕了远路，甚至花了很多时间还在原地打转。有的人不喜欢看地图，喜欢让别人指路，结果被一指指到相反的方向，离目标越来越远。更有一些人可能开车的技术不好，眼睛虽然看着前方的目标，但他开的是倒车，一样是离目标越来越远。

        除了第一种，其余三种想要改正自己的道路，都得先停下来，看看目前的路况，再确定该朝哪个方向走。

        走出舒适圈的过程就像这个开车的过程，可能费了很多劲仍然收效甚微，心烦意乱的时候各种情绪趁虚而入，人会产生更多的胡思乱想。头脑里会有各种声音各种想法冒出来，形象点就像一群人在自己的头脑里打架。

        有点烦是吧，不想走了是吧，以前的日子多好，哪有这些个烦心事？

        很多人走出舒适圈的过程可能到此为止。

        走出舒适圈会遇到阻碍，只是很多人并不了解这种阻碍有多大，以及来自于哪里。

        走出舒适圈，最大的阻碍就是自己，想不想战胜自己，是能不能走出舒适圈的关键。

        我是那个开着倒车的人，2018年遇到的那个人让我停了下来，接着我开始朝着正确的方向行进，但毕竟离出发时的原点还有好长一段路，所以我得先开回原点，再从原点出发，向着我希望去到的目标。

        现在我离原点不远了，心里时常是充满喜悦的，有一种回到家的感觉，但这个家和舒适圈的那个家不太一样，哪里不一样暂时还说不出来。如果累了就停下来打造一个新的舒适圈，等休息够了，再出发。

     

2020年3月14日

一些不成熟的思考