上一篇文章是18年10月。
（1月的一篇，是从他处转过来的。笔名改成了“牛爸天才学习”，因为我想把孩子教育好，最好是培养成天才。）
不知不觉，我已经离开简书一年多了，原因有很多，就不细说了。
为什么回归？
因为有时候，写作是一件很私密的事情。
写在公众号，发在朋友圈，都不如有一个地方只有自己知道；亲人朋友利益相关，都不要看到最好。
这一次我想写真实的故事。
现代人的压力，随时让人窒息，我自己也不例外：
经济实力不允许的情况下，生了二宝。
自己各种瞎折腾、各种不在状态，老婆也不上班。
老婆不上班也罢，偏偏又不适应三代同堂、没法和公公婆婆融洽相处。我夹在中间，好南啊！
大宝牛牛特别能惹祸，上月摔破了头吓得我和老婆好揪心；不惹祸的时候又精力旺盛，每晚非得我给他讲一两个小时故事才肯睡……
二宝最近断奶，情绪也不稳定，晚上睡觉不安、大哭，我和老婆有时候一晚上睡不了三四个小时。
……
我一向有一种自知之明：能力平庸，但是心态尚可，从未放弃过「变好」的努力。
此时此刻，已经到了我的人生中最艰难的时刻。上面的种种问题还没解决，最近老婆因为生大宝导致的轻度抑郁，现在又有复发、加重的迹象。这两周，她几乎每天对我说：“过不下去了，我们离婚吧。”
她说话越是平静，我心里越是担心。预演无数遍，想象也会成真——但是，我们怎么能因为一点小小的心理障碍，牺牲一辈子的幸福？
困难从来不会自己消失。冲破迷雾，重获新生，人生只能靠自己。
这几年心理学的书看了不少。我决意用心理学的方法来破解这一切。
通常我们在巨大的外部困难压力下，同时对自身能力产生怀疑、自我评价较低，就非常容易沉浸在负面情绪里。在负面情绪中，又会进一步检索对自己不利的经验、信息，产生消极悲观、甚至灾难性的、极端的想法和做法。轻则放弃，重则破罐子破摔、报复式堕落。我们的感情没有问题，问题是抑郁的“插足”。
我想，接下来的很长一段时间里，我要做好三件事：
首先要调整好自己的心理状态，任何时候我都不能倒下。我倒下了，一切皆休。
其次，也要润物细无声，在生活中运用心理学的技能，帮助老婆找回信心、找到「快乐成长」的方法、别再和残酷的现实碰得头破血流。
最后，要用好心理学的原理，把两个孩子教育好。哪怕失去一切，都不能以孩子的未来为代价。
于是，我决定回到简书，记录自己身上所发生的事情，反思每一天的优点和不足。
写作即思考。写作使人冷静。
心理问题是一只小恶魔。这一次我要背水一战，竭尽全力！
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