人越是崇拜什么，就越是会对什么而感到自卑。
崇拜高学历，就会因为学历低而自卑；
崇拜会赚钱，就会因为收入少而自卑；
崇拜高颜值，就会因为容貌缺陷而自卑。
自卑的感觉，很难受。
感觉别人都是闪光的存在
感觉自己什么都不如别人。
有时候，人真正在意的东西并没有自己想象中的那么重要。
自己之所以会感到难受，不过是被头脑中的观念给困住了。
01
俗话说，没有对比，就没有伤害。
一个人的自卑感，常常是在与别人的对比中产生的。
尤其是看到别人身上的闪光点，
总是会无限放大自己的想象，
觉得别人好厉害，很优秀。
这在无形中，就会贬低自己。
在这样的比较中，
就会觉得自己一无是处，毫无价值。
这个时候，和闪光的人在一起，
懦弱的气质立刻就凸显出来了。
变得不敢说话，
每一根神经都处于紧绷的状态，
连呼吸都觉得费力。
人或多或少都会有过这样的经历。
然而，现在回头看，
会发现这只是自己成长的必经之路。
人总要学会在自卑中成长，才会让自己变得越来越自信。
02
想要摆脱骨子里的自卑感，就要先学会“祛魅”。
首先要清楚这样一个心理学概念。
所谓“魅”，在心理学上称为晕轮效应，也称为光环效应。
是指一个人在某些方面表现出的特征，掩盖了其他方面的特征，而由此让人产生的认知障碍。
不得不说，光环效应正悄悄放大自己对别人的认知和评价。
在比较中，也会很容易让自己忽视自己的长处，从而产生自卑。
比如，
一个人拥有名牌大学或博士等高学历的头衔，
或是创立了某个知名企业，
再或者是某个明星等等。
这些都是属于一个人的社会标签。
而这些社会标签都只是这个人在社会上立足和生存的方式。
去掉这些社会标签以后，
那些还能保留在一个人身上的美好品质，
比如善良、真诚、勇敢、坚韧、情绪稳定等等，
反而才是这个人的魅力所在。
看清楚这个问题之后，就会想明白这件事：
当自己对一个人并不真正了解的时候，
就不会因为这个人的社会标签而无限放大这个人的光环。
褪去这个人身上的光环效应，自己就会分清楚，
哪些是属于他的社会标签，哪些才是他的美好品质。
所谓“祛魅”，就是去除对方在自己心中的光环效应，
把对方当成一个普通人一样去看待。
你会发现，除了那些社会标签以外，
对方就只是一个普通人，
也有自己的喜怒哀乐，也有自己的不足之处。
03
我记得小时候，
每次在电视上看到和自己年龄相仿的小孩表演一技之长，
要么会唱戏，要么会跳舞等等，
父母的第一反应，就是拿我来做对比。
看看别人家的孩子，为什么都那么优秀？
再看看你自己，究竟差在哪？
不可否认，拿自己的缺点和别人的优点做比较，
本身就是对自己的一种否定。
在这种否定中，想不自卑恐怕都很难。
可是，你们是否又忽略了一件事。
看看那些优秀的小孩，
他们的家庭背景是怎样的？
他们接受过什么样的教育？
他们的父母是否会这样否定他们？
如果把自己放在同样的环境，处于同等的条件之下，
自己也会变得同样的优秀，甚至更甚。
自卑的人，往往就是这样输在了起跑线上。
用尽了半生的力气，才能让自己走出自卑。
到头来，才发现，
仅仅只是头脑中的一个观念，
就能让自己付出足够的代价。
一个人的成长，其实也是一个“祛魅”的过程。
每个人都是独特的存在，也有其存在的价值。
别让自卑毁了自己的人生，做自己就是人生最好的状态。
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。
北漂十年的文案策划人。
专注自我成长，陪你遇见更好的自己。
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