睡觉是我们每天都要做的事情,睡醒后你会有哪些小习惯呢?晨起养成下面的5个小习惯,可促进身心健康,还能延年益寿! 1...
1晨起写作 晨起写作,没有任何人打扰,思路不会打断。可以持续的下下去。而且晨起写作会让你养成早起的好习惯。 童话大...
习惯养成早起✔ 读书✘学习✔ 运动✔ 项目 晨起Bible 0.5 hour 读了几章《箴言》“通达人的智慧,在...
习惯养成早起✔ 读书✘学习✔ 运动✔ 项目 晨起Bible 0.5 hour 6:00早上很困啊,赖床半个小时,...
习惯养成早起✔读书✘学习✔ 运动✘ 项目 晨起Bible 0.4 hour 耶稣山上论八福,没读多少,起的完了惹,...
时间过的好快,眨眼间晨起写作已经21天了。总结这21天的写作经历,收获了很多。 首先,晨起写作的习惯已经养成。 尽...
20190819 晨起5.30 昨晚睡20.30 天气晴, 心情,还有点困。 昨日任务完成情况 改进,无 习惯养成...
1、饭后欣赏音乐 音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好...
1.学习时间管理的第一习惯就是早起。一天之计在于晨,一晨之际在于起。 2.要养成早起的习惯,就要坚持。需要有曾国藩...
❤ 晨起感恩养成是一种习惯 ❤ 晨起感恩是一种力量 在你意识朦胧间❤️在你双眼迷蒙间 ❤️有一个温柔的声音响起,那...
本文标题:晨起养成5个习惯 延年益寿
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dyegaftx.html
网友评论