站桩打卡第三天:今天早上在家站了六分钟,刚有抖的感觉就被孩子吵到,结束了第一次站桩,来到公司又站了会,头顶和后背一会就发热,出汗,膝盖发紧,大腿发酸,这次抖的比前两天轻多了,手心慢慢的也冒汗发热。结束时,直立行走感觉膝关节好僵
第三天,傍晚站桩35分钟,慢走,好久没站这么舒服过。晚上站桩30分钟,动一5分钟。坚持打卡
站桩打卡
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站桩Day3结束:脑子里各种想法总出来捣乱,不断提醒自己回到身体感受上。 感觉右小腿抖,并且,有疼痛,把注意力放在...
站桩打卡30分钟
站桩30分钟打卡
本文标题:站桩打卡第三天
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